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電腦散熱一問?

最近筆電散熱溫度越來越高,風扇已清理及塗抹散熱膏,仍無法改善。
請問各位大大,除了電腦老舊(我的電腦才使用4年多),不知大家是否有此問題
或程式執行時有衝突,造成HD持續RUN,造成風扇持續高速運轉
除了更換電腦之外,是否有其他改善空間。
經刪除某些軟體後,溫度從90度降至60幾度
那應改表示所刪除軟體是持續執行,導致溫度升高
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