[健康資訊] 吃巧克力產生的幸福感 與抗憂鬱藥接近！

lovegod99

6 B! K1 g4 h8 W. ~$ P" m% {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; o/ ~3 Q( Y5 s. q0 |, ^' e
葉立斌tvb now,tvbnow,bttvb+ P: K% ^& `) R
2012年8月22日 00:016 s: E  n% }$ k. ^4 m; K

1 u* W6 `$ G2 |& ?+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y, r3 T- k/ M4 |4 n8 \5.39.217.76研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）
2 h& V3 D4 j( l7 ~# O: Ztvb now,tvbnow,bttvb國際中心／綜合報導
- m( ~5 [3 @' C0 }+ S2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) _0 ^9 u' J: U# t; D
許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！
/ \5 @6 @4 n/ F: D6 E5.39.217.76公仔箱論壇! ~1 ]' D' m) C( Z$ T. a: @) d
他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。
1 R& z+ Y( i; D6 g* v公仔箱論壇7 A% {9 ~% @6 I% z) S
研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
' g& K3 W8 h1 N1 Y. }5 B
. h9 U5 x) W8 s, y; z: g5.39.217.76Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。