需 時 ： 20 分 鐘 價 錢 ： $300/4 人
0 v9 U& a* V# b5 o' w0 h3 O材 料 ： 茅 屋 芝 士 1 包 、 毛 蟹 1 隻 （ 起 肉 ） 、 青 瓜 100 克 （ 切 粒 ） 、 牛 油 果 1 個 （ 切 粒 ） 、 蟹 爪 菜 1 棵 、 刁 草 / 胡 椒 / 鹽 各 少 許 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 麻 醬 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 青 椒 絲 各 少 許 4 |$ z9 F: X% b- G) q; N7 z; s
做 法 ： 青 瓜 / 牛 油 果 / 芝 士 拌 勻 後 ， 加 入 刁 草 / 胡 椒 / 鹽 / 檸 檬 汁 ， 用 湯 匙 盛 載 ， 上 放 蟹 爪 菜 。 毛 蟹 肉 加 豆 瓣 醬 / 麻 醬 拌 勻 後 放 在 菜 上 ， 最 後 放 紅 椒 絲 / 青 椒 絲 便 成 。 , K5 k4 X. c) A+ l6 z/ R$ v( u" h
5 M9 ]) V+ M( Ctvb now,tvbnow,bttvb茅 屋 芝 士 Cottage ： 軟 身 淡 口 ， 不 嗜 芝 士 者 也 易 接 受 ； 熱 量 低 ， 做 健 康 早 餐 最 。 |
發表於 2007-4-1 05:30 PM
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