pjdaniel

其中我個人體會心跳必須要達到130以上tvb now,tvbnow,bttvb  `( A! M4 [  ~2 M+ }
不然事倍功半, 原本半小時就可以達到的效果公仔箱論壇2 x- C4 K- P$ O8 j  Z$ b; L2 D) O
變成需要一小時才可以達到!!