玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb- U; ~: X1 U: d7 z) g) f" `) k. I
2 A9 X, ^! j: v* t0 [$ \# g5.39.217.761. 玉米
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玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
& b2 r0 f" G, j- Q" c9 [1 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- T* w& l: p, Z; A. v o4 J
2. 蕃茄7 v' o; E/ \, ^3 Q4 Q
+ K! w8 E& {; N# d8 U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
& g& W" M* F0 B0 \3 N, a$ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) w/ `5 u6 H6 Z. t! [
3. 蘋果
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蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。5.39.217.76: E& u) ~3 f; A$ \. F
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4. 海帶
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$ U& j( A# r! Q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# @8 [6 K# E2 V4 t- b( F" a
6 L% N0 r) o3 w公仔箱論壇5. 茶葉" F& x$ D) `* C
2 f5 u+ w; d0 y5 j* R茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 f* f8 r/ B, N& _+ k0 A
3 `8 ?! l( o( s: D6. 大蒜
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9 Y" @! i- J" C5.39.217.76大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。5.39.217.76: t# H7 S2 W3 z3 t: @: V' }3 w
% @( z: s- _& y) d公仔箱論壇7. 洋葱公仔箱論壇8 i. D! j6 _& e; Z" j6 N0 u& b
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含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
1 C" y: r$ ]9 y" v" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D& A3 V5 E6 x! I5.39.217.768. 茄子1 _2 t1 U7 \. s8 v' Y/ v
& n1 y# i# l( _3 \2 E' a2 Ltvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
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