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ja6150

上級忍者

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發表於 2012-7-19 05:26 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
現代人大魚大肉加上工作型態改變，很多都是坐辦公桌的工作類型，如此運動量自然大量減少
( @/ T6 t1 V& @. N+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 J  C$ r5 c9 X' E+ H/ E6 X! d# T應利用下班後或放假空檔，安排時間好好活動活動身體，培養日常運動的習慣
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