 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
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汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 {1 W5 o5 D/ p5 c1 @
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
" S6 a0 o' ?) y% C2 s k* L' J公仔箱論壇紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
* `. e# S) m9 w/ M' z, `$ t% Q3 stvb now,tvbnow,bttvb酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 `4 N1 V. j j7 _% K2 G2 f
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
% P' t+ {0 Q1 x1 _- Q" ^公仔箱論壇抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
: I( a8 j+ M+ x+ [2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。公仔箱論壇 h* B. b+ v. |% l2 l
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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