18歲以上民眾每年至少量1次血壓6 O# } f# [1 V6 j1 n2 g
8 ]% i# ]/ K: D8 i8 }, d) | ; d9 Z: m3 n& _4 f1 p5 P' D P- g9 r
5.39.217.76, s! T3 O# Q* T( l* D. Y) S& ~: q9 k, F
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。公仔箱論壇; \' c J% V# W, s1 D2 c# l
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
$ P5 A0 C% P/ w" a7 ]; E國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
2 `$ m! i8 @5 u, x公仔箱論壇
, N4 u9 M& |1 _+ ^' `2 [4 P& C公仔箱論壇
, @% v, _, Y5 ?公仔箱論壇圖／國健署提供
. O5 w% V3 ?# p: I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ B. y6 e( C+ h+ M
' i2 f1 O' N3 S$ ^/ ?( b
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
v4 M! \7 C [" |: X
1 R6 S+ c$ ~" F9 {% j% A( h1 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; s [' ?. o. J' [
! D$ W, q" U; z3 p3 w0 P& {6 G9 M% rtvb now,tvbnow,bttvb
9 J9 {9 V! k* h# @* `圖／國健署提供公仔箱論壇5 [$ E6 G: {% D7 U; S/ \
1 H5 G, S$ b2 ]8 z; [3 v w
+ b3 U1 u+ y3 k( _8 B) \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 `% O \3 x! c! }% i5 A
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
$ `" X1 t( q- l# Z- F b3 P 0 Y7 O: u0 j0 `# z" ]
, v# f+ A. G5 T) j: e& c圖／國健署提供
/ l3 h1 G6 U* \* ktvb now,tvbnow,bttvb
& p+ s: A) Q( Q, _tvb now,tvbnow,bttvb
; [, b8 w* b. Q5.39.217.76台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
2 @% v) a* @! R1 I4 l公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
2 l' {9 B" S) a$ \( A正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。公仔箱論壇( t# w4 o C* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, x% ]: ^& g) ]" q
; D! d2 ]/ R ^$ x$ k- ? H2 c' l此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
2 M3 a* j) V5 w/ M6 b$ Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 