18歲以上民眾每年至少量1次血壓
5 J& ~ o( N& ]. m7 }4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S, J! {' i: B. n' ]% \0 C. o% N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]0 S: n- y' ]8 x' k
5.39.217.76! I. @+ E/ b- b0 P+ A# b
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
/ b8 q! n& L* q0 {高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。7 n4 Z( o+ X4 ` N" B; V; {& O$ I/ }( _0 f
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
f( U. |6 A4 @# B6 V t$ e# {公仔箱論壇
; m L3 S+ ?& z5.39.217.767 i5 h+ q( G( G! R
圖／國健署提供. H2 N& r$ ]! T' M: z1 K7 ]9 h
4 M s7 p* z* \/ V
" K8 p0 ~9 K0 r I( v7 [' V
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
5 d8 V S3 b ~' o+ v2 S6 n, htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( s/ N: P5 d! T% S- T! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B- A: S' M7 v [$ w" Q" x! w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 u+ {- k+ W& v0 m! j
D& v6 t& I8 C* J. Z& y圖／國健署提供
" E5 a* z# U7 H1 A; d5 y
! Z" m1 B9 e0 Q. c3 I' O( \" ~/ Y7 B' ?( O s$ [
7 ^+ X. |+ C# E公仔箱論壇但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
: K! a! y. F" ?" t* o0 \* B/ P ! @# D- \$ e/ [
/ }; h( j" G8 \$ k& j公仔箱論壇圖／國健署提供5 I* Z; G- A, W4 @ [" E
tvb now,tvbnow,bttvb; o7 \7 n! P( D% p8 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 q! W- h4 d- r& }; x
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
$ j! G7 J8 X1 T! z @5.39.217.76林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb0 I1 x ~# p$ @( p% ^
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
0 t! K+ m# R8 E H: Ntvb now,tvbnow,bttvb& ^" T1 p* I% G( F& l
公仔箱論壇0 ?3 h- }, D" u( I( \
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。5.39.217.76- V! i6 u* b: @. x/ A: m
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 