18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇& @2 ^( m: x& A& {, k0 Q
& g. W {9 z; Y! w
 & o: b# S% ~( e- b
- n: ?( ~; C. ttvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
7 J7 H% G v" T" ^: G& ftvb now,tvbnow,bttvb高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
0 a+ S- E( q4 ^4 R國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
# S/ W/ s! ~% j" m, q4 I9 ? 5.39.217.76% Y& E9 t K3 a1 g9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 r+ B% @/ b6 b
圖／國健署提供
7 i2 M( u7 T3 z- v( A* W; g: g公仔箱論壇; V8 E7 W$ d* t/ @6 A* v+ {. L
5.39.217.76- A( H8 d5 R6 W2 T/ X
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
( |' Q0 Z; A: B, f8 gtvb now,tvbnow,bttvb
; Z$ F5 z2 f4 |3 g& M/ Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# N# P6 J* y- ?7 l, H3 `
# l3 @7 A8 X/ B' [. } z) V, x% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \& A/ Y" H$ C [% _* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
8 ^3 z2 P- W& D) w2 G& m+ O9 Y% ~, F% R+ H3 w
, q( Q' n/ J( {" I4 R9 utvb now,tvbnow,bttvb
1 n6 q I! W6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
( G6 b4 l0 s; Gtvb now,tvbnow,bttvb
* _' f: ^- Y" h4 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 }4 y9 n5 _8 M! a
圖／國健署提供
* s% ^2 q9 J5 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 l( o1 H) `: T5 ]: ~7 e. v. U
; a" v. u2 }$ Z+ a4 F台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
1 w, ~1 t2 j" [; d6 k% \林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
* P8 ?, }# j& Q* Q, v. `% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
/ R+ c# i9 q# A& r, J- X! qtvb now,tvbnow,bttvb
y( |, y, w. H( L/ R' _5 V( G
2 y1 ^( r% J- u% y8 I5 D, P% J此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# ]# N3 X/ B1 Z; T/ W
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 