本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯 2 }+ n3 Q6 J5 C7 v
5.39.217.76" n; \+ t5 T/ ~
2 `3 l( S$ y3 P& H" t5 |% e4 k5.39.217.76諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
l& [" R% k3 Y熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。
+ `! s$ b/ i. s! C! o; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) R1 [/ [; b, P2 @9 W) A% Q* a# j% w
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
6 V0 n4 v- J; c0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ l! m+ C, O6 h3 _; k: O0 N
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因公仔箱論壇5 G& {- b0 B7 v3 D! k
- P! H0 V0 _6 k9 L9 T
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
" X/ v# v' C/ B# X8 |- z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( {( l3 D- Q9 s) l, I* v
徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。
* _- r1 ~# g: Rtvb now,tvbnow,bttvb
: v+ i; A! x+ @' o X. Y1 w公仔箱論壇治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
* Q7 ~ I$ u( g8 e* U3 d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' R' V. x7 U, |
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。5.39.217.76% l- M4 |1 F& d' H/ @7 X' K
. a% f) Y8 Q, Y) B9 U& M8 s! P* E中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳公仔箱論壇$ |, ?1 \; M" H" ], t! z
5 I0 U* X. H) [* @8 T1 Q' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。公仔箱論壇0 B+ @6 v' Z2 ^# B& ^' n5 c2 p1 f
+ X# i. t3 n8 K8 E2 e% htvb now,tvbnow,bttvb中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。公仔箱論壇8 L1 G0 [; U8 M
/ Y6 B! Z& m4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。& P I. ]7 O/ O) h" n
0 Y ]+ u' g. z1 W( E5.39.217.76他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。tvb now,tvbnow,bttvb9 E0 A' Q! `, E7 y4 u1 l6 _
|
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 