本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:17 AM 編輯
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; y1 s( K- `( m% C$ |( Z8 q$ @ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. `. {! |& k" P: d' K! B# K. C$ {
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4 b/ H9 I5 h" H: N- Vtvb now,tvbnow,bttvb【黃琇琴（清華大學生命科學研究所博士）】角質層出問題，敏弱症狀：①頭皮老是紅癢不停，怎麼辦？
7 q2 M8 ^9 ]+ | ~% K: P5.39.217.76什麼是頭皮敏感、頭皮癢？紅癢、乾屑等頭皮敏感的共同特徵是，多數人會一直抱怨有頭皮不適感，但是並沒有具體可見的刺激徵兆，也沒有免疫學上的反應。不過，搔癢倒是普遍惱人的頭皮敏感症狀，忍不住就想伸手去撓，又顧慮到髮型或是形象會不會毀於一旦，真令人癢到心煩意亂。
) I' ] J! J' }0 z: ?公仔箱論壇話說回來，頭皮敏感可說是相當主觀的感受。頭皮健康的人不會特別意識到，所以，只要你老是覺得頭皮哪裡不對勁，都可以算是「頭皮敏感」。
, N& _1 W2 L4 q+ U, c: Y% A根據流行病學研究顯示，大約 40% 的人具有敏感性頭皮（法國44.2%、中國 35.77%），而其中的 60% 會有搔癢症狀，甚至伴隨落髮。其中，有一項針對法國族群的研究顯示，頭皮搔癢人口高達25%，問題真是不容小覷。
g. Z( m a. z) o, I1 }7 E0 e7 n! ]5.39.217.76總結來說，因為頭皮是人體神經網絡分布最密集部位，一點風吹草動都可能觸發頭皮的感知。敏感頭皮的出現，有可能緊接而來的就是發癢、異味、發紅、頭皮屑，甚至頭皮感染、脫髮等等。所以，頭皮敏感也被視為頭皮問題的徵兆。
5 W2 [1 `1 v/ j0 L( R不過，頭皮癢有時不完全只是單純的頭皮問題，除了皮膚疾病以外，系統性疾病、神經性疾病和心因性疾病等，都可能誘發頭皮癢， 千萬不能輕忽。
& Y& c+ F8 H, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癢癢癢！清潔頭髮，你做對了嗎？如果你有以下這些行為，小心造成頭皮敏弱！NG的洗髮行為包括：清潔過度，誘發頭皮緊繃乾癢；使用不適合的洗髮、美髮用品，造成化學性傷害；綁紮頭髮或是高溫吹整染燙的物理性傷害等等⋯⋯，都可能刺激頭皮導致敏感。
$ z5 `5 K+ e# Y7 M" p5 r; x Htvb now,tvbnow,bttvb以上列舉的是一般常見引起頭皮搔癢的原因，另外還有因為皮膚疾病所引起的頭皮搔癢，主要有脂漏性皮膚炎、銀屑病（乾癬）、瘢痕性禿髮等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q* N7 e+ f" `+ m( o, ? l6 v
頭皮問題，越來越多了?別讓頭皮陷入又癢又掉髮地獄，下一頁告訴您三大狀況都要避雷！
! ` L" _2 |6 h5 n+ p公仔箱論壇哪些情況容易頭皮敏感、搔癢？• 狀況：過度清潔時' s/ [6 R1 W8 [6 z0 G
有些人喜歡「頭皮洗到緊繃的清潔感」，這很可能就是開啟「頭皮地獄」的第一道門。尤其是頭皮特別容易出油，總覺得黏膩不舒適的人，還加上去角質才感覺到乾淨，這些行為除了破壞皮脂膜，還會導致角質層受損等後續效應，嚴重情況可能是你始料未及。" v# v9 _; b# _, Z! H* Q+ s& ?
• 狀況：使用洗淨力過強的洗髮品
3 _4 Q6 S, Z# W7 c" e8 r9 utvb now,tvbnow,bttvb若沒有搞清楚自己的頭皮是屬於乾性，而以皂鹼、月桂硫酸鹽（Sodium Laureth Sulfate, SLS）這類高效界面活性劑為主成分的洗髮用品，泡沫多、洗淨力強，過度洗去皮脂膜的同時，也改變健康皮脂膜的弱酸性，不只是頭皮變得更緊繃乾燥，偏鹼的頭皮環境也會助長馬拉色菌的繁殖；當馬拉色菌變多了，它所代謝的油酸也會增加，而氧化的油酸容易黏膩發臭，刺激頭皮加重敏感發炎或是頭皮屑，形成「越洗越髒」的反效果。4 h/ U/ ?$ `& h9 v
也就是說，洗淨力越強的洗髮精，越容易導致頭皮關鍵組織：角質層、皮脂膜、毛囊這三者共築的平衡喪失。
* l5 a- m+ i$ ^( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用刺激性過強的美髮品
3 \- _* ]$ r! }* Y5.39.217.76近來，香氛系的美髮清潔用品大行其道，號稱一甩頭、一轉身都能香氣撩人。不過，真正天然香料持續時間都很短暫，能夠製造這種暗香浮動、久久不散的效果，必定添加了定香劑的人工合成香料，而這些香料成分本身就是過敏原之一。
2 D/ O8 L v1 \! p( G5 d& n5 G還有一些頭皮水，也添加相當高比例的酒精成分，酒精有清涼和殺菌效果，能保持頭皮乾爽，但是刺激性強，不宜長期大量使用。特別是已經有敏感症狀的人，建議先暫時停用，觀察頭皮反應。
& a' w1 J5 q% X5.39.217.76★★對策：頭皮敏感、搔癢時，這樣做！
# Q! p% i$ g0 Q% `# ^1 `( E厚度只有 0.02mm 的角質層，是頭皮的第一道天然屏障。頭皮乾燥，容易受外界刺激變得敏感，那就表示角質層的屏障功能降低了。角質層的天然保濕因子（NMF）、細胞間脂質與皮脂膜，是維護表皮屏障功能的鐵三角，只要破壞了鐵三角的任一點，就可能導致頭皮問題。tvb now,tvbnow,bttvb& @# Z8 q& e6 x
以上，無論是過度清潔、去角質或是使用洗淨力強的洗髮用品，都會破壞角質層，建議適度減少清潔或去角質頻率，改用成分單純且洗淨力溫和的洗髮用品，給頭皮一點自我修復時間。公仔箱論壇8 y- X! l' S y- L4 E) M& C
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發表於 2021-2-10 08:14 AM
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