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- x) d; l" G- c* b& u0 B, k) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智症常被認為與老化有關，不但會影響記憶，生活能力也會逐漸減低，除了患者自己深受困擾，更為家庭帶來沉重負擔…幸好，失智症並不是一發不可收拾的。0 N6 N. x7 w( P9 j- W8 s% _
73歲的資深日本演員兼漫畫家蛭子能收，雖然被診斷出失智症，但在配合醫師治療、加上聽從醫師的4個建議，改變生活習慣之下，失智症病情有了起色，甚至進步到能夠記起自己的生日了。這樣神奇的好轉，究竟是怎麼做到的呢？- H; }, ~" r) A5 y
最生活化的4個失智簡單建議資深日本演員、漫畫家蛭子能收在今年7月時，被診斷出患有輕度的失智症，但他仍然希望自己能夠持續進行活動，並參與了「失智症改善計畫」，跟隨醫師的診療與指示進行調養。日本節目也針對蛭子能收改善失智症的方法做出介紹，並由日本昭和大學醫院附屬東醫院腦神經内科主任教授、失智症專業醫師小野賢二郎進行解說與建議：
# f' Z& N7 ^3 f. I$ |8 x- r/ G5 w公仔箱論壇- 吃牡蠣、起司、蛤蠣
/ q8 j3 I% I8 K6 F3 \, f2 E! I! z公仔箱論壇維生素B12能幫助維持神經功能正常，具有預防失智、改善認知功能的效果，因此蛭子能收選擇了日本常見、維生素B12高於其他食物的馬肉片來食用。而在日常生活中，牡蠣、起司、蛤蠣也都是常見且富含維生素B12的好食材。 - 到附近的商店街散步公仔箱論壇" v' k' ?3 o: {: S
蛭子能收居住在埼玉縣所澤市長達25年，對附近的商店非常熟悉，因此醫師建議他多和當地居民聊天，藉由與不熟悉的人對話，話題難以預測，就有活化腦部的效果。
8 X* B7 O0 B% g& q* b5.39.217.76同時，在向商家支付購物費用時，也可以用零錢來付費，透過計算的過程來活化腦部。日本腦神經外科名醫、醫學博士奧村步也曾指出，錢包裡面的零錢越來越多有可能是失智的徵兆，因為這意味著腦部的計算能力變差，為了自己方便行事不知不覺中都用大鈔給店員找錢。 - 看運動比賽
$ P# s4 I, ]3 o. q' \8 s0 B5.39.217.76醫師建議蛭子能收可以觀看一些運動比賽，觀賞難以預測的比賽、在賽前進行預測可以幫助大腦前額葉的使用，也具有活化腦部的效果。 - 打保齡球: T/ u. \/ V2 ~! O; }6 q
對於失智症患者，小野賢二郎非常推薦打保齡球，因為藉由思考如何打倒所有的保齡球瓶，能在一邊遊玩中活化腦部。公仔箱論壇0 s2 T/ u! E' C" l3 C: _% h1 t
日本運動訓練師西村典子也表示，研究發現使用手指會活化腦部前額葉的運作，且腦部持續下達訊號讓手部活動，會不斷增強傳遞訊號，具有刺激、活化神經突觸的效果，可望幫助維持腦部功能健康；而保齡球需要抓握、勾等動作，對於失智的預防可能有幫助。
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發表於 2021-1-12 12:17 AM
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