腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布去年度（2019）最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，近40萬名患者就醫，洗腎人口則突破9.2萬人，再創新高，慢性腎病的整體醫療費用約533億元，更比前年450多億增長了80多億！而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q+ \1 X* x# U5 _3 u
( _3 {, e& @" n1 N- }公仔箱論壇
) ? z6 a3 S, ?7 {0 u6 z$ Q
: H1 L* W$ {! B1 t3 ?5.39.217.76老化趨勢增慢性病人口，年過40每年腎功能衰退1％
# b- R, h1 y. U2 T+ T公仔箱論壇
* I! P7 R2 f& d# b# j5 S! U! f: j" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保署統計去年國內醫療費用申報最高的10個項目，除了到院接受抗腫瘤治療，其餘9項都是疾病，依序是慢性腎病、第2型糖尿病、齒齦炎及牙周疾病、齲齒、高血壓、呼吸衰竭、慢性缺血性心臟病、思覺失調症、支氣管及肺癌。醫療費用指健保給付費用與部分負擔費用，不包括藥費。
" N! ^. y. w X5 e公仔箱論壇
: O$ H( A# R- F因為台灣人口老化越來越嚴重，近年的燒錢疾病排行以慢性病居多；像去年的統計，慢性病就占了4項，而支氣管及肺癌這項唯一擠入九大疾病的癌症，嚴格來說也算是一種慢性病。
1 m$ Y f% n* n' otvb now,tvbnow,bttvb
$ ?- u! k: T& ] Z$ b/ \2 g3 R7 ttvb now,tvbnow,bttvb未來腎病、糖尿病等慢性病人口可能還會不斷增加。台灣大學醫學院毒理學研究所教授姜至剛表示，年過40歲以上，腎功能每年會衰退1％，到了8、90歲就會降至40％。因此可預計，慢性腎病患者人口應會隨著人口老化不斷上升。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& i6 }. ~3 ^1 v
公仔箱論壇: \% U! B: H0 n! N
4 Y& @6 w; b( J9 ~% T
空汙也要小心，環境有毒物會傷心、腦、腎多種器官3 v) q) x5 e4 ?+ ^, }! ^
0 v$ N& V1 l) s% S3 W5.39.217.76除了老化問題，生活環境中的有害物質也是各種疾病的推手，比如空汙。姜至剛教授指出，近年來學界發現，空汙中的懸浮微粒含有重金屬、多環芳香烴等有害物質，不只會傷害肺部，也會經由血液在體內循環，增加腦血管、心血管疾病以及糖尿病的罹患風險，同時也有傷腎的疑慮。5.39.217.760 [" i& Y# b/ z
$ L0 m& K2 l u# A/ S6 Z4 u5.39.217.76另外，所謂病從口入，台灣人愛吃藥的習性對腎臟也是一大傷害，像是常見的含非類固醇類的抗發炎止痛藥就會導致腎臟損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. q/ |* t( }2 X X
5.39.217.764 k' r( x: k, i+ i/ u# [
) @, o9 ~! g6 [8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人死亡危險因子第一名是高血糖，糖尿病控制不佳也會導致腎病變
2 |9 m. u6 r5 W8 r
2 l% d" v [- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣是飲料王國，而攝取過多糖分正是許多專家擔心的國家隱憂。長期攝取高糖分，不僅容易誘發糖尿病，也會傷害腎臟。姜至剛教授指出，高達9萬多人的洗腎病患中，有46％的新洗腎患者源自糖尿病病情控制不佳，導致腎臟病變。
4 W7 E8 M9 Z! [5 r& T' G' ytvb now,tvbnow,bttvb
* F9 ^3 w5 N) ?/ e高血糖傷腎，更增死亡風險！想遠離洗腎人生，下一頁腎臟科醫師傳授6堂課必修
' x% E& |8 l1 ?) j5.39.217.76
, s& L& I7 P2 _: ~( [
' U4 j' [1 f" b家醫科醫師曾雲璿表示，高血糖的發生率、嚴重性都很高，這是因為血糖過高代表著全身血管長時間泡在高濃度的糖水中，久了就會引起血管硬化、管徑變小、堵塞等問題，除了血液循環變差，更會增加腎臟的工作負擔，因此高血糖被認為是國人死亡危險因子第一名。
" n+ S% d5 V; t/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
( ~9 J$ B( d# l2 O# z- g' b9 ~/ L5.39.217.76曾雲璿醫師解釋，腎臟除了過濾血液，也會吸收血液中的糖分，讓身體重複利用，如果身體長期處在高血糖的狀態，腎臟的工作量自然增加，容易過勞、被操壞。tvb now,tvbnow,bttvb( D# w7 U8 E1 `2 c* s& N; W
1 f; {! t5 d M$ b) S1 Z6 l建議可依照「泡、水、高、貧、倦」口訣，自我檢視腎臟的健康情形，如果發現有下列徵兆時要盡快去醫院檢查：
; o- h: h) c3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% Y# w& a& b2 a, ?4 k% [
公仔箱論壇# N: x% V) W/ a, M8 n4 G0 @, L
- 泡：泡泡尿。
- 水：水腫。
- 高：高血壓。
- 貧：貧血。
- 倦：倦怠。
& m& Z) R3 p" X" Q6 O# q
減少腎病風險，醫師傳授養腎飲食6堂課
% E- R8 @! `5 L* Etvb now,tvbnow,bttvb9 i( T0 D$ q9 W, H* n; i9 F
為了腎臟健康，平日飲食要盡量清淡，並做好血糖控制，遠離糖尿病風險，同時減輕腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥曾分享「養好腎的飲食6堂課」，教大家如何透過飲食減緩身體代謝能力的老化，降低罹患腎臟病的風險。公仔箱論壇 Y6 X( g" b% {/ t, L7 l w
8 T) p9 G& F: T) C0 D) W2 ?$ d1 n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 j" \( M% `+ R6 `! l3 L
- 多蔬果、高纖維：《國民飲食指南》建議12歲以上兒童、青少女及成年女性，天天攝取7分蔬果，其中包含4分蔬菜及3分水果；青少年及成年男性每天則應攝取9分蔬果，其中包括4分蔬菜及3分水果。
- 低糖、少調味料：盡量選擇低升糖指數、高纖、低精緻度的澱粉等優質碳水化合物，而「糖」則能免則免。同時，要減少攝取常隱藏高鈉、高糖的醬料、小吃、果汁等食品。
- 少吃加工品：洪永祥醫師引用法國大型研究表示，飲食中加工食品多一成，罹癌風險就會增加12％。因此工業化大量製作的各式麵包、洋芋片、巧克力等零食；肉丸、肉鬆、火鍋料、汽水等食品都要少吃為妙。
- 別吃燒焦的食物：蛋白質燒焦後會產生乙環胺、脂肪燒焦會產生多環芳香烴等，這些物質吃太多都會影響腸胃道及肝臟。
- 攝取優質蛋白質：肌少症會增加新陳代謝疾病、心血管疾病與濕能等風險，因此要攝取充足的魚肉蛋奶豆類等優質蛋白質，讓身體有足夠的原料產生肌肉。
- 喝水提升代謝力：洪永祥醫師分享，夏天一到就會出現許多腎臟疾病患者，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。建議要養成固定每天喝體重的3～4％的白開水的習慣，不要等到口渴才喝水。
|
發表於 2020-7-16 12:30 AM
| 