空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！) q5 M0 r g, m& r8 P3 f
5.39.217.766 J+ s2 d @' k& `" ^8 U2 U/ {2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ M- f/ u: o! X1 z& E# l3 D' l
' V. A" U+ j) T公仔箱論壇蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘
% o! g9 _% e, z& O' X6 [; ~7 v( F) z) X
日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 M, k: s) Y/ t- n. ^+ i4 a
6 w1 K* o5 V' I) l$ ~; R5 n q和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。公仔箱論壇 G( L- F- g! ]7 P% P/ w
tvb now,tvbnow,bttvb6 K+ o4 s' f! @8 F
因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。
9 k" q* d8 Z4 _; `公仔箱論壇
* @3 m- |% V, T5 ^. A4 L+ w- Z8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L, H# m% X5 t+ C0 b& v N+ O5.39.217.76名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
2 M6 D3 v3 P0 T+ E" ?' `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; Q8 l* J7 Z) E3 s" Q+ h# M( S
日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。公仔箱論壇9 G, n3 W ~# d+ T, e1 e
+ W5 k6 Z7 f# g2 r公仔箱論壇石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
2 h. D* R* b% f$ P. d/ C$ \0 a公仔箱論壇
' f) V6 k7 B+ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb$ \4 r' `( l: L8 n& X
, ]) Y c' k' @6 U' U$ x5.39.217.76- 蓮藕40g。
- 生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
- 醬油、鹽適量。
- 熱水適量。
tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 ^* ^, y% s6 Z7 C4 p7 S
做法
' b! N6 I& L- t* m* Htvb now,tvbnow,bttvb將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。
# N" E, b: d. d' C) m. mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-6-27 12:48 AM
| 