長針眼$ d+ N7 ~5 B2 @% T, P' t- k4 r+ I
1 F+ x! j+ s7 Utvb now,tvbnow,bttvb針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼tvb now,tvbnow,bttvb) Y, i" m& x5 B
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。5 n3 _" a% q/ |+ N/ |
可能會導致針眼的原因有：5.39.217.76/ Q1 I- A4 F4 M! P f
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* A2 \0 c* O. G8 i- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( u8 i q5 A- N# |
' j u$ A, Y! x/ q: ?針眼的可能症狀有：
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: N7 C3 c+ e3 _2 t9 M2 q9 A2 F3 ~. U' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l9 @: B/ ?2 \$ c9 N
% ~0 }: A3 U: X# \針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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2 V0 ]- v ?# {1 N* C公仔箱論壇「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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1 H L0 N' `* N/ O1 t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。tvb now,tvbnow,bttvb9 t& H6 L5 X9 h! I) }' w
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。5.39.217.76* \; X2 p# T: U7 p* |1 R( p3 r; j0 q
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。 V. ~+ e) y( ^/ R- s3 D
+ ]5 M1 ^) U- d9 ~- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。( i( O+ H2 l/ r- H* o
- y. g/ O- x* a" O枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。公仔箱論壇2 ]1 E3 P7 [( x# o* u2 l
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位9 p5 a$ F2 Q) L& h& Y. _
/ j) @6 ^* }+ r4 \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 V+ B4 ?$ I' [7 j( y
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。. Z3 [# U. l8 c1 V; k) H
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @$ v0 \8 N& I4 R; w- {; o
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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5 @* v" T- [/ f; K% d4 }* y# |tvb now,tvbnow,bttvb消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb: n' _* ]. Q- |+ \1 v' G
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下一頁告訴你哪些穴位也有用！
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. t) B- C. s0 @1 u; S5.39.217.76針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆$ I' @/ ~5 t @0 V
6 X' ~; ^3 z6 n" `- N" o5.39.217.76風池- 疏散風熱、清頭目
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曲池- 疏散風熱、祛濕
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; }8 E- u1 g: `$ z* _1 F5.39.217.76足三里、豐隆- 祛溼常用穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y a$ f$ W- s# ~+ ?. G- r5 m9 @8 x
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足三里穴
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( q6 h0 D# t$ ?; o: S$ a9 k; s5 J5 n5.39.217.76豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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* A6 D! V8 T h1 o) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四白穴3 E) }% R7 H" j0 y# c3 B, |
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9 x! L' [" @' F8 Q" t& X$ w攢竹穴
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( I' u' a+ I3 c9 L& o, s, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 p4 G+ j( u. Y X) d, O
x/ A4 G- b( l+ O6 e( Z2 z- dtvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴公仔箱論壇9 c% M! B; e( n. Y% ]
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太陽穴公仔箱論壇# B3 G& [8 F: [; x# o5 H
! R6 w- e7 O9 @% J" r) Y9 ~( Y& Z按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。5.39.217.76. J0 p9 k( ~/ \2 N) j) \% _
5 g) x v& G1 I3 ~* w \ ~0 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M, t6 l6 k$ D4 o& G
 查看相片公仔箱論壇: \8 C# f! s& `$ U
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風池
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太陽穴
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, \2 G9 w8 s8 C& p- ?" w避免長針眼日常生活習慣
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. [+ l# r, e+ ?) T4 {- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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