長針眼
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼tvb now,tvbnow,bttvb' I i1 a4 y9 b# p5 Y
1 h, l: E: }. I% [0 d$ P公仔箱論壇眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
$ G e# E1 J0 o3 J. m8 A可能會導致針眼的原因有：6 j9 j8 f9 j0 B8 E4 E i: T) G; b
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- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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! G4 j4 X9 u% g( c; Dtvb now,tvbnow,bttvb針眼的可能症狀有：
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6 f, B! B) e* Y1 ]( W' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
# ?2 p7 n* j' Ztvb now,tvbnow,bttvb針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb7 B! Z, r) W/ ]& K6 D4 }- n
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針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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! S' x$ D5 ]! `- U# @ E JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。5.39.217.767 U+ a( m# C( h) ?4 q& T( a
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6 u7 n: q) U# Ytvb now,tvbnow,bttvb「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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( K: g; D/ V: P' _5.39.217.76脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
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( X7 o- p, s* E9 P0 Q+ ^5.39.217.76綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& |0 X9 ?' w D
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。tvb now,tvbnow,bttvb% m7 L6 L1 A2 ~. ~: L. g/ ]3 W
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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' @& h2 p L' {1 V3 Xtvb now,tvbnow,bttvb少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F+ B+ w" e: i( u5 J( n
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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( R- ]* }( f7 d3 Y, o公仔箱論壇枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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) f* i! |/ I9 f+ r2 [tvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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0 q" u$ ?: a- I& y/ n$ t5.39.217.76一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。公仔箱論壇5 t3 s B4 I) P+ N' _
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。/ Y2 k& _" S) K3 l0 H
5 ?& {/ q0 r; h公仔箱論壇蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。5.39.217.760 L4 X+ y% D4 r0 K
6 ?& }* R- N' K9 |, I/ E公仔箱論壇下一頁告訴你哪些穴位也有用！) U8 Z! R% f: ]9 y3 m: I
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4 u4 C' @6 d0 ~) `5.39.217.76針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆5.39.217.76, ]/ Y* }$ z: _! R }& a% ^
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風池- 疏散風熱、清頭目
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# v, W1 t/ ?" J! Y- P曲池- 疏散風熱、祛濕2 ^2 G* |# a- S7 H: }. V4 L3 T
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位2 ]/ ^1 l. B+ C6 X5 i" v
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足三里穴
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豐隆穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D1 [' j' `2 G+ C
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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( a, T. x' P7 ~1 W5 T0 O公仔箱論壇四白穴
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攢竹穴
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! K. P# j/ a& Ltvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴tvb now,tvbnow,bttvb2 u" S! G G! |6 s
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太陽穴5.39.217.76! ?8 S" ]+ [$ r8 i" S) A! P% k
* X* t$ F+ Q+ S按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。( o: j$ q% M- z9 j
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風池" G- u9 Z9 c' o0 k2 m. J
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! S- ], t' D S4 g; k風池公仔箱論壇3 M! n9 f' ~4 ?4 T* R0 Z! B0 b
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足三里tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 D) E% S. ?4 N+ L$ u& b
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避免長針眼日常生活習慣: V7 h- L" u% g( P, n% [
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- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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