[健康資訊] 扁平足

soforlee

扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。
! z4 c: @5 q2 X$ f% r* L: v& k足弓的作用
8 ?! z5 V' Q' p2 o足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。
4 d5 H# O+ \; X$ ?  xtvb now,tvbnow,bttvb扁平足的影響" O: P6 T- v6 t2 |+ b9 \! K
患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。
; ?- C. W4 \9 o8 Q所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:公仔箱論壇' j( t! J! e7 a' Y5 u* \

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。
% _( A# v1 H3 {3 p9 u. j5.39.217.76鞋子的選擇tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ W, h, a) V$ m, c  t
為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。