本帖最後由 soforlee 於 2012-7-9 03:37 AM 編輯 公仔箱論壇- J* R$ T) N) S6 Z7 f
, [3 D) N# f. j) p" D! g% [tvb now,tvbnow,bttvb玉子燒
, k& m L' J% o* \9 Q$ r. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y+ d* `; W+ F4 s( H* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @' Y" t: I% \% T4 o0 a# ?
3 x' E& B& `2 }) ^( X. k0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {9 p! K. @# A- s7 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) g0 q$ L5 d% X0 ^0 F2 T: {
/ l B( A1 A( }' V3 G公仔箱論壇甜甜的玉子燒又是吃日本料理時的必吃之選，自家製你又試過沒有？玉子燒是日文來的，讀音 "Tamagoyaki" "たまごやき", 我們叫甜蛋，玉子燒最難的不是調味，而是用筷子來捲蛋，但對初學者來說比較難，常會刺穿蛋皮，或是焦底，捲不起來，現在介紹一個非常簡單容易的方法，初學者也能捲到靚靚甜蛋。公仔箱論壇& c0 ^* b: a+ u) g0 X G
7 u; D! B- w+ U4 T- I- e* p
我這個甜蛋專用平底鍋已有十年歷史，是家裡最舊的一件煮食廚具，連LC的鍋子也要比下去，外層雖有點污漕，不過易潔底還是很漂亮，幾百YEN用了十年，超讚! tvb now,tvbnow,bttvb. m. F; s: D5 C/ x0 u
+ m* Q1 y1 M% M5 I0 m2 A( L cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# R; |: g6 |6 X- O
說回甜蛋，秘訣是濕布跟麵粉切刀，煎完放濕布上冷卻，令蛋不會黏在鍋上，更易捲起， 麵粉切刀的闊度跟鍋底差不多，蛋皮可牢牢地全面地被捲起，方便容易!tvb now,tvbnow,bttvb4 o. g; W6 c4 e, }1 e8 F1 ^( o4 W
! k8 t0 V5 y5 l5.39.217.769 i" t0 _& X) G7 @) @
! X: [9 {0 e- j, ptvb now,tvbnow,bttvb
% z1 l" x4 }, I7 w9 I6 N2 W公仔箱論壇* ]( w1 Z" O# u/ h L- w
 tvb now,tvbnow,bttvb8 K+ t) ]' ^4 z. f, ]/ a
tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ b1 b8 R Y1 N8 y; v
! C2 i! {$ P7 I1 U% C$ ]7 mtvb now,tvbnow,bttvb9 |! a0 p$ {. P; ^5 ^9 X* \' O
) }: b1 z' g1 o2 C9 A6 J8 A 材料及工具：甜蛋專用平底鍋，筷子，濕布，麵粉切刀，壽司竹蓆
& Z$ O3 E! F: o* J2 n2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u5 J1 G1 D2 A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* ~2 o! f) r! c& @* D( D
5 R# ]! U' i) M5 S dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 Q& C& \9 d o
tvb now,tvbnow,bttvb s( b8 T# a; H( @' q. r6 h
秘密武器 ﹣ 麵粉切刀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' b, y: [* {' x) T! t5 W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q) G9 s/ e7 S
) v0 S6 l2 ` Z1 W2 y& f
* a0 U/ I% L5 @: mtvb now,tvbnow,bttvb
2 H: m+ C: f$ W7 P* n, d9 A: jtvb now,tvbnow,bttvb 材料： , S6 M* l ]& }5 e- e2 @1 O( ~+ }
, K/ Q, @ u; o5 O
- X: }$ P/ }- K7 Z5 q
雞蛋 3隻 / O, B. k! i1 U5 e( Q0 u8 B! O
& l/ d2 @. O3 l( P% ^2 I8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 q! q1 F, e6 L5 R5.39.217.76鹽 半茶匙
% d, N8 C) _' Q* P' k$ H7 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. L- P# N1 z/ f5 X1 O
5 P4 Y/ n% e7 @1 ?5 p$ i
砂糖 3茶匙 （好甜的可用3湯匙） ; s) A; a, W- ~9 h: p: W; q
5.39.217.768 \, V5 F$ ^- ?( l
鰹汁粉 1茶匙
/ D' y ^, z" ]% y1 H* k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb- g- N0 y7 h0 C3 b; P/ T5 {0 s
油 1湯匙 ! ]8 l1 U" Z. R" \
2 E% N; R/ L% v$ R$ S' E, D" g$ i# W5 J
公仔箱論壇7 U% ?! p9 S) Q- f
工具： ; ` Z. g, }" X4 X7 c( S
5.39.217.76 g* _) @2 M6 j3 Q2 a
甜蛋專用平底鍋
9 W$ O& y8 w* e8 _7 ]! o1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L! s$ s$ F9 R6 K8 @& k0 rtvb now,tvbnow,bttvb筷子
) P0 t: q% `; r! r* R# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 d( v3 y! x) V4 j
壽司竹蓆（10蚊店有售） 濕布
# s# w9 K' Z7 ]; q 麵粉切刀（10蚊店有售）tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ X3 x& f* f. i0 {
- {5 o Q' y; b. s U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: X; J8 a& `& U/ M
製法：
8 _* [5 R U$ | 1）把全部材料加入大碗中打勻
\* C( o7 T2 t1 l7 etvb now,tvbnow,bttvb 2）中大火預熱甜蛋專用平底鍋，轉中火加油，以廚房紙抹去多餘油份， 加入一半的蛋汁，約5秒後用筷子輕力攪3﹣4下，讓空氣進入，蛋皮會更鬆厚; @2 [* z7 `: [ g/ V% Y$ j& v0 v) a
3） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻，讓鍋底不易黏，再用麵粉切刀把蛋皮向內捲
; O; ]* z7 j' Ctvb now,tvbnow,bttvb 4）卷好後，向外推至鍋邊，如有需要，把廚房紙上的油抹在鍋上，再加入剩下的蛋汁， 用筷子剔起一點蛋卷，讓新的蛋汁能跟捲好的蛋黏在一起，約5秒後用筷子輕力攪2﹣3下
( M. a# S+ b% F5 e2 x+ \5.39.217.76 5） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻， 再用麵粉切刀把蛋向內捲公仔箱論壇- q2 u+ J) w M' D, W: ]/ X8 u
6） 以壽司竹蓆捲好甜蛋，以雙手輕按甜蛋至長方條型
; h6 H+ D2 ^$ A. [; A, i 7）上碟把蛋卷切成4﹣6份
6 s3 I: S) O, Y公仔箱論壇 公仔箱論壇* ]0 U0 S1 J, j) d
tvb now,tvbnow,bttvb6 z9 h" c& Y3 J
小貼士：
7 a' r+ @: J1 }# X) v# z' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1）很多本日菜都以鰹汁為基礎，甜蛋加了鰹汁，更能帶出蛋的鮮味。
" {. W1 T: H" L* ^5.39.217.76 2）用日本雞蛋，日本味再濃厚些。, M7 D- B+ O+ A& S
3）寧願慢火也不要大，因為糖分易焦
# q0 j' w2 X5 U/ }0 F3 S; d公仔箱論壇
, D/ Z; `1 h- r公仔箱論壇
( u+ `1 |2 g0 m$ U! I; U' H( H4 p& |( F h6 [ K
鰹汁粉（かつおだしの素）在10蚊店有售，為日式食品必備調味料& a- h: c3 o% ]& {; O' I! {" w
 5 y4 I+ ^, n U
' ~0 o: ?4 ~$ U# K, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
! J* x/ n- [' k( v+ `, L- T
今次還製作了動畫, 因為很多朋友都說很難捲，所以介紹了這個方法。公仔箱論壇. [/ O, J2 D1 O* |4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m9 p ]) T5 V+ H* b2 `
這是相公的第一次，雖然收邊差些，但第一次，算不錯了tvb now,tvbnow,bttvb1 m- Z E; f0 u% Q8 G' {
/ m/ X' X+ q4 f/ U( e$ F! \tvb now,tvbnow,bttvb
X& d9 t2 w1 |) Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M3 T7 I6 c) R4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! d V% ~- `* a
" y2 X# s; U1 B6 K& U: v除了做玉子燒，用來炒蛋都得!
! q- n* R' {; N- u: X7 H( Q公仔箱論壇 5.39.217.76* y9 z& q( f9 t; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ b4 N3 a3 R% O
. N" R1 C* U2 ?4 v2 z7 b
比大煎pan 更易炒出靚靚的滑蛋5.39.217.76" m4 z) a3 j N5 h' E; j
 6 ~* @7 y" L! _0 I! p5 Y8 y: h1 x
日式滑蛋雞肉飯（親子丼）. C% o: v* Z( \% h
知道為什麼日式滑蛋雞飯日文叫做「親子丼」？ 因為雞肉是父母「親」，蛋是「子」，父子一鑊熟便是親子丼了，其實聽起來挺殘酷的。現在介紹一個方便的親子丼醬包，在 Jusco Living Plaza (以前的10蚊店)有售，12元1包二人份。用LC鍋會令雞肉更入味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J% _9 a b! L! ~% m% d
5.39.217.76, P# w6 W7 S- I8 z+ C
& y4 ]# Y h% j5 x* D6 V 7 k2 X* ~- x# |1 Q- K4 C! }
tvb now,tvbnow,bttvb! S; H3 g$ ?" `/ V7 t0 w
. l" Y0 b. {) \" w2 d1 V7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' b& K$ y6 [$ m3 [/ E
材料 （二人份）：
1 b8 W8 M% B* M8 K u; t0 N雞脾肉切粒 500gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c1 h* x5 C/ h$ |/ W
洋蔥切條 半個1 R' T7 ~5 Q" a5 I& Q$ E
雞蛋 2個公仔箱論壇8 I, ~7 o6 \& X/ \! }
水 160ml
9 y; n3 {& j H% `公仔箱論壇親子丼醬 2包
; Q& u Q) m7 r5.39.217.76蔥花或洋芹 少許3 e2 C8 W( B/ l) S) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" T& d+ S1 ], q1 u2 C1 I
5 d) Z/ W- ]4 w5 ?6 L! }; b8 M
製法：
0 k; U* u* M/ L0 l# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）平底鍋或LC淺底鍋下水、親子丼醬包、洋蔥，滾起轉小火煮3分鐘
/ U D8 R$ q3 y/ m/ A公仔箱論壇2）轉大火下雞肉粒，滾起轉小火加蓋煮6分鐘
3 U& @9 |' x$ B4 M# ?2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）大碗盛飯備用
; ?+ a6 s/ h5 K9 O5 \4）小碗打勻雞蛋，淋上雞肉，至蛋汁半熟，約40秒，放上飯面，灑上蔥花便成
8 _- k5 \4 p# {# z8 J& V
# k" e* u5 E9 C4 R; q1 B4 ]& {tvb now,tvbnow,bttvb
0 `# `" A/ u5 D1 X. O% w1 ~9 h( |5.39.217.76
) t5 D/ @1 ?& Y6 |$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; O T- n' e9 s# w/ e/ x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& n8 `( e* R U1 i
) p0 D0 o9 v$ E2 ~" \ |
7 E4 P+ Q1 B. u. V/ f 公仔箱論壇2 ~) t9 U+ l4 m9 k5 }7 n
tvb now,tvbnow,bttvb2 z7 N( H. A' Y5 {, q( \
親子丼醬包
8 h; n( L; A1 M7 ?3 T. P5.39.217.76
/ ~+ R. {. t) ]9 f- X5.39.217.76/ {( a0 [/ E. t9 Z6 w
日式蛋包飯
! W3 v, i; x& @! G) K6 ~+ E0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \$ Y: B+ m! Q' T! ^
# S* m% z: S6 l6 P
' P5 g6 v8 g; e! a* htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @* C7 [2 C, E
日式咖啡廳的招牌菜式，茄汁炒飯跟雞蛋，美味!
' H, g+ T$ |; F3 x5.39.217.762 Y$ X( K: Z$ U
愛吃日式蛋包飯，做法不難，不過比較花時間，清潔廚具也是一大問題，所以不常煮，不過煮了，自己也覺得好吃，清潔問題還是遲些再算或由相公負責。
" q# Q$ S, [* c: B7 [7 z1 U3 B0 M$ @tvb now,tvbnow,bttvb : W* q1 d, i( t! {& G2 q
# T% y* \7 a% W! ~: `0 ~5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb) }8 |: ]" n$ H6 m5 j
 & F1 h. @: J6 i! a3 B
- E7 S# S4 B- h. p) G4 A9 D$ R8 J
- o4 t9 A: p7 K9 S% ~% D% w
3 X4 u7 g- b' X1 Z" O4 K5 q材料（二人份）：( a+ ]2 p$ I6 x+ D1 Y8 U* U0 w
1 U' e( K" ?- {5.39.217.76雞蛋 3隻
! a, O2 c& S3 ~$ N* l& I$ `雞肉(切粒) 150g
) }2 X' C( V7 D( a. e. N公仔箱論壇洋蔥(切粒) 1隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. P& r& y* f* ~6 N
雜菜粒 150g
- Q2 e$ C2 _3 X E5 I* h8 a公仔箱論壇白飯(隔夜最好) 2碗 公仔箱論壇5 f# H9 `% T4 h! P& X& F
9 ?6 ?$ _! @3 S h8 G公仔箱論壇調味：
( H% m& k8 u- i' e3 m
: W% L& o' C; H1 b& ftvb now,tvbnow,bttvb茄汁 4湯匙 5.39.217.76% V( W" h$ z% P* Y# E- I
雞粉 1.5茶匙
5 [3 N7 I s* ?酒 1茶匙 : t# V1 y. R1 l* k0 M$ @
鹽及胡椒 少許
3 `* \4 U7 Y6 Q1 a2 K* ]( T公仔箱論壇橄欖油 1茶匙
5 Q2 ^$ [0 p# W5.39.217.76牛奶 1茶匙
( r7 t* k: q0 c0 W9 S# i5.39.217.76
8 ?$ j! u! h5 P% f' u! |/ a, H製法：
Q% \7 a& \$ F) F; b* m" g5 p6 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 _" w" M, m
1） 雞肉以1/2茶匙雞粉、1茶匙酒、 少許鹽及胡椒醃5分鐘， 大碗加入雞蛋， 1茶匙橄欖油、牛奶及少許鹽，打勻備用 6 K! e. v/ ~7 v$ q) R1 y% G7 z1 o4 n
2） 平底鍋預熱下油，中火炒香洋蔥，約2分鐘，加入雜菜粒及雞肉炒2分鐘，加入1 湯匙茄汁炒勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R& a3 ~* w1 F8 @2 M$ S, u8 B
3） 加入白飯、3湯匙茄汁及1茶匙雞粉炒勻至雞肉全熟，飯粒乾身，約5-6分鐘，最後加少許鹽及胡椒調味 tvb now,tvbnow,bttvb/ }+ P, W+ a0 z/ Q( o6 P
4） 另一個平底鍋預熱下油，中火倒入半碗蛋汁，雞蛋2/3熟時熄火，加入炒飯於蛋中間，兩邊向中間包好，用隔熱手套把碟反轉放平底鍋上，按實碟及平底鍋再快速反轉平底鍋，蛋包便會完整的置在碟中，淋上茄汁便成 + q, V& _- y$ H. G l
J, H9 b$ z! \) E5.39.217.76小貼士：
; w3 n( c- y- C/ y' g0 W
/ j {& Z& N: \& `1）想蛋包得靚，要小心包蛋及反轉，比較考功夫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) G0 M( p( u8 U: e& r, I8 J
* _5 O) e5 a8 M* W4 Q* R
2） 用火腿代替雞肉也行 5.39.217.769 W+ L: F5 \6 q) W8 P& X
溫泉蛋tvb now,tvbnow,bttvb. p! W( [ A* `8 |% |& O
! T. A, ]* F* E: n/ K0 _2 }5.39.217.76 % q! K9 _2 q, m+ {! _. j
公仔箱論壇5 q. P% b) G! J. Y( [) R$ b
[tr][/tr][/table]只須兩分鐘，便能用微波爐高速製成滑滑的溫泉蛋。) p q2 l: b2 m
- `2 H4 q5 s3 f) {' c$ {tvb now,tvbnow,bttvb 1）打蛋入小碗1 }/ N$ w) D1 A. h8 |5 z# p
) J" `7 @. M1 w2 \- k公仔箱論壇 | | 2）倒入室溫水，水要蓋過蛋 |
( v9 `* q1 K% b! X- f5.39.217.76 | | [table] | | 3）放入微波爐以中火（約400W）加熱40秒 |
- V& Y& L+ p5 j j! j% z' y* ~5 K
 | 4）小心把水格掉便成
* I$ ^, }0 W' Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 s& ^% c+ w6 K
|
如不太熟，便以每10秒來加熱，不同微波爐的溫度不一，多試幾次，便能掌握正確的時間。加點鰹魚汁（つゆ），藥味及紫菜便成一道簡單的小吃。tvb now,tvbnow,bttvb6 h, S# s$ _' g& ~0 c' m. x5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 s& ~8 u5 E0 C7 `1 P
% `# Y3 _. [. T0 e m6 etvb now,tvbnow,bttvb   . Q: y) u) r# `
5 A1 Z: C# K1 F1 `& J, Q
4 ?- v- T9 I# V: g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) Z( s4 l, n5 n) |: [# ]9 w
# ?6 _2 [- o0 T2 r% i" D
4 x3 i) l" d( n' r: v, |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ Z1 [( Q8 G- O+ z) z) @5 I
tvb now,tvbnow,bttvb% G) v q: R$ u0 y
* }& b$ k3 `9 }' `1 V4 Z4 e
- i) @) n; f% ^ T5.39.217.76
4 H. B& ~ h6 j1 n# Y V% S4 M5.39.217.76菜甫炒蛋
( c" K- C" T, q, H- M @tvb now,tvbnow,bttvb
6 g2 c9 \2 Z1 G( }, W* E& a, B% a. m5 e3 _+ j
 tvb now,tvbnow,bttvb% o: I5 Q. z; h+ C) B' `% m8 Z; w2 s; s
tvb now,tvbnow,bttvb p3 B% _; A+ r, r8 d# b
包裝好的菜甫及常備家中的雞蛋，簡單容易又惹味，送飯一流
5 X' Y$ A" Q6 p9 i% p
/ X" P5 Q- [* \- W& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Y' c1 v) H9 q$ H
材料公仔箱論壇9 ~. y* N+ x6 G) P
（二人份）：
- @0 q) M( X* z: {$ \* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* Q6 C. C8 S9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) d3 |) D: `' U# v
( I2 p3 V6 J, p. j6 S9 @
製法： * F1 ?7 l0 S7 [* @+ O
1）菜脯以水沖走多餘的鹹味，瀝乾水備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 {5 b5 ^$ i
2）混合雞蛋，菜脯及蔥打勻
; }6 u6 w& J: I% R2 q" Wtvb now,tvbnow,bttvb3）平底鍋預熱下油，以平常方法炒蛋，當然用煎的方法也可以
公仔箱論壇 |0 G- y; P$ R3 m8 e- J' W
) c! }4 K7 q% y7 z8 u# R5 ]& x$ y c! mtvb now,tvbnow,bttvb | | 3小包獨立包裝，一次用一包，方便衛生， |
& z, ^4 U0 q- f
公仔箱論壇; G* T) c6 q( c
生雞蛋撈飯
- X3 g0 ?! X, O) [+ d; j: v$ h( E2 P; w# T! H
打均生雞蛋，倒到熱騰騰的白飯上再加一點豉油，很原始的食法卻很有風味
8 l& x* W6 R1 Q9 E4 |! b( S3 l; U' a3 h& D' S% x& X; r' l+ V& W
, \! y& n/ V8 P/ s* `' d1 \8 H+ |
$ p4 l5 M* q7 I/ P: b9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h3 U( z ~# n2 G' G, f" E2 t$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |) q6 u G3 I! {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. N3 n$ W# U$ t" x
/ l7 G/ H- `/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 u$ G+ U! q% i! B& E5.39.217.76公仔箱論壇1 X/ w+ l* H4 A8 u) M+ I. t
* I& R) r* f) d% k* u" H7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a2 Y- |& e: M' h# F* d
, P1 b9 ?; }0 F4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @0 A# \/ e4 k7 |# m" ~
1 V! \5 X, s8 N0 \7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 U/ J% b/ c) A; r. ?9 S5.39.217.76當然還有最基本的炒滑蛋及荷包蛋，早餐必備！
8 d1 T: |% M+ o& ?6 ^' G: _3 T9 v公仔箱論壇
( a6 J) Y0 v8 H. [. o1 E7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P! T- M9 |0 N7 J
* n! n) k7 R% q! W4 k( c公仔箱論壇
, e5 U; t3 T2 g8 r7 I( j8 G xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]/ H( W p: y% y. i( i
: D% \7 Z5 s0 B' j! q8 x8 k3 ?, Y5.39.217.76
( w/ s6 h; d$ K5 X; Mtvb now,tvbnow,bttvb4 `3 T- l M1 V) a" Q* l+ B2 [
W+ L1 |2 R9 h& J
4 A4 c" o/ K3 }3 c/ I
+ E* X# h! W: ^( Y( C5 _' Z |
發表於 2012-7-9 03:23 AM
| 
