democlugi

平常有慢跑的習慣
+ B: i- }/ x3 b/ }  I$ w) y6 d5.39.217.76大概20~30分鐘
: e+ U- Y. N2 u6 u; w6 b5 Y$ d5.39.217.76以前有一陣子天天跑
9 J8 a8 v2 P  i1 w1 |* h公仔箱論壇曾出現類似文章中提到的情況9 g$ N7 `: f+ }/ v0 M4 ?
跑了很久也不覺得累
, I. c! Y# f, E  H5 @* F& [8 t原來這樣是不好的