pablo21ar

我超級推荐大家吃百合銀耳蓮子湯，每天當飯後甜點，除上述功能外，最重要的是它能養脾胃喔！
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' s- ~/ R, l: Z& ?/ b- g3 y- ?. P5.39.217.76讓蓮子軟化的秘技：
. D1 l  ^* H" s/ p3 O, ~$ i& K5.39.217.76蓮子洗乾淨後，千萬不能泡在水裡，要放鍋外晾乾，等水煮開後，才能放蓮子，這樣只要15到20分鐘，蓮子表皮有小裂紋，就差不多軟了。