pablo21ar

我超級推荐大家吃百合銀耳蓮子湯，每天當飯後甜點，除上述功能外，最重要的是它能養脾胃喔！tvb now,tvbnow,bttvb) g4 ^, Q+ O3 a5 |

7 i$ \5 y. p3 w5 m: W) c, _. F讓蓮子軟化的秘技：公仔箱論壇' i, P( s9 m0 j; _& j5 ]- w
蓮子洗乾淨後，千萬不能泡在水裡，要放鍋外晾乾，等水煮開後，才能放蓮子，這樣只要15到20分鐘，蓮子表皮有小裂紋，就差不多軟了。