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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
3 p$ z# `, {; ?: B* u1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B2 Y" m3 L8 s* v0 htvb now,tvbnow,bttvb(1) 減少使用電子屏幕的時間, S* `) ]3 j% U
2 ]; |! R1 x% }& v- i4 B(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕tvb now,tvbnow,bttvb+ L+ U9 [! O r) ?5 V
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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' L( Z$ z7 {9 v6 Q/ J5.39.217.76(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度0 p% Q# H$ {3 X
6 p4 K) [9 F& {1 M9 b公仔箱論壇(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦- V, z, y9 N0 C! { }" s. r3 R' Q
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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