健康醫療／記者林怡亭報導
8 U+ |/ c) s% ~9 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 n5 T7 R! _' G' q' r
男性邁入40歲左右，雄性激素的分泌就會逐漸降低，過了50歲則可能因睪固酮濃度降低，出現精神差、性慾低下等更年期症狀，60歲左右更是進入更年期症狀的高峰；新營醫院中醫科醫師張育誠指出，若想要舒緩更年期症狀，其實可透過中醫調理，幫助減緩症狀，恢復日常生活。
2 j# O& O# F; A0 y1 k L: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& C$ A) G- j8 ^+ z4 k5 J
治療依據病症和體質 對症下藥才能見效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( f3 [6 w! E* B6 K3 `
公仔箱論壇3 r& T' I6 F3 X P, t
男性進入更年期，會出現氣陰兩虛的症狀，以中醫辨證而言，氣指的就是全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦等症狀；陰虛則是夜間失眠、骨質疏鬆等現象；陰虛化火就可能出現容易發脾氣，至於陰虛及陽則代表性功能衰退、排尿困難的情形；張育誠醫師表示，市面上雖有許多補充男性賀爾蒙等方式，但不僅會提高攝護腺癌風險，也可能部分男性是因憂鬱症引起，因此建議根據病症及體質對症下藥，才是解決之道。公仔箱論壇% P) _1 G3 s; r4 I
- U! T! K$ @* Z" G6 |2 \6 Ttvb now,tvbnow,bttvb睡夢中易醒 可服濟生腎氣丸改善5.39.217.76( j6 A$ f8 u% y' T0 y9 s8 u
1 X4 T3 p1 `" ^1 e! u* b中醫調理上，若為氣不足者，也可能有虛熱問題，因此可透過絞股藍，也就是七葉膽煮茶喝；張育誠醫師指出，透過含有人參皂甘的絞股藍，可幫助清肝利膽，降肝膽火，但若為常常睡夢中易醒，且不易再睡等陽虛現象，則建議可以濟生腎氣丸做加減，且平時可多食用蓮子，幫助達到益氣養陰及安神效果。
' [) e/ G6 X3 M* N
1 i# N6 O3 T$ n% r. a+ b! r5.39.217.76養成運動習慣 提升身體免疫力
$ A3 g$ e1 T5 p1 Q9 [tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* l9 a% Z3 V6 ?2 O% G3 R
除了透過服藥以及飲用茶飲幫助舒緩症狀，平時適量運動也是關鍵，像是太極拳的雲手及八段錦等，透過練氣，幫助身體提升抵抗力，減緩氣虛的疲倦、肥胖等現象；張育誠醫師呼籲，男性邁入中年後，一定要更注意養陰，因長期處於熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎等情況下，都可能傷了身體，因此多存一份身體的陰，才能對抗老化。 |
發表於 2019-7-12 08:17 AM
| 
