流汗是正常現象，盜汗則是異常狀態。中醫師鄭阿乾表示，傳統中醫認為，所謂盜汗是指睡覺出汗，醒過來就停止，睡醒身上溼透透，起因多是陰虛、貧血所造成，患者伴有失眠、血壓偏低、手心熱、口乾舌燥等症狀，治宜滋陰降火緩解症狀。
f" C P2 J# ]3 C4 B h1 _' X& S公仔箱論壇
! \* Y) j7 n$ o' Q5 e5.39.217.76流汗是人體自然散熱功能，身體正常調溫作用機轉，流汗之後感覺很舒服，盜汗卻是不同作用機轉，冒出來的汗是冷汗，皮膚摸起來感覺冷冷的，流汗之後身體感覺比較虛弱。鄭醫師指出，汗是人體津液所化生，容易盜汗的人代表出現病理出汗現象，除了接受治療，還可按摩少府、陰陵泉等穴位，有助於改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% R% f! b3 H- {# D
. [* |5 H" g7 Y. T' W6 _
鄭醫師指出，少府穴位在第四、第五掌骨間，握拳時就在小指、無名指指端之間，少指的是手少陰心經，府指的是神氣所居的地方，為精氣所聚之處，可以凝神志、調心氣，有助改善盜汗、心悸、心神不寧等，按摩時用大拇指指尖按壓穴位即可，按壓後可能產生痠脹感。
2 u& H8 m7 G3 M/ N0 a! S
1 {+ @8 v" v' r0 w) Q陰陵泉穴位在足脛骨內側膝眼下緣凹陷處，為脾經聚集要穴，內側為陰，突起為陵，泉則出於下，可以清脾理熱，化溼通暢，有助改善盜汗、小便、水腫等，按摩時須正坐，一隻腳抬到另一隻腳上面，用大拇指按壓穴位。
, r% J U( ? m0 j0 \5.39.217.76+ h. o6 J) g' ~8 u2 A% R# Z
台灣新生報 |
發表於 2019-4-4 07:39 AM
| 
