痘痘是許多民眾在意的面子問題，尤其是現代人由於時常熬夜，容易心火旺，進導致痘痘的產生，執業中醫師賴睿昕建議可以飲用枸杞菊花決明子茶來改善這種體質。
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) A8 Z8 A6 u3 u/ n' M4 E5.39.217.76根據中醫理論認為，在冬季最重要的就是養腎，而根據中醫的五行生剋之理來看，肺與腎的關係本來是金生水，肺是腎的母親，而肺本來是一直給腎經提供幫助的，若是肺有病，母病及子，自然就不能再給腎幫助，所以照顧好自己的腎氣，便可以顧好皮膚的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb% y+ K4 l H9 q1 m' ?
; o1 r0 N1 _0 q6 w+ ctvb now,tvbnow,bttvb賴睿昕也指出，腎水的滋潤，能夠防止心火的亢烈，如意有痘痘肌膚的民眾，心火都偏旺，補充腎水就是水克火；而心火的陽熱，可以製約肺金清肅的太過，即火克金。tvb now,tvbnow,bttvb% m: K6 U: S" Z1 L$ e
- f% s; I! i3 t0 y5.39.217.76在正常情況下，這種相互約束就是一種良性循環的狀態，但若是身體出現某些病變時，這種相剋的關係，往往表現為制約的太過頭，使得壞的影響順著這個循環圈，相互傳染，這通常是發生在熬夜的朋友身上，建議應該早睡來幫助降心火。
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賴睿昕也建議，心火旺盛的民眾，可用枸杞、菊花及決明子泡茶喝，來幫助改善痘痘肌的體質，作法只要將枸杞10克、菊花3克，決明子20克放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
- }4 t$ G4 o/ r: a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q0 k$ B6 }6 Ptvb now,tvbnow,bttvb建議可當成日常茶飲用，每日服用一劑即可，這道茶飲內含枸杞可養肝補腎，有去寒功效，而菊花、決明子有清熱明目的效果，與枸杞中和後可去除寒性，因此飲用這道茶飲可舒緩壓力，清肝退火，但由於內含決明子，具有通便功效，所以有腹瀉症狀的民眾，不適合飲用。
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發表於 2018-12-30 01:54 PM
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