[健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高

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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。' E* Y( S' |( h8 H2 K + @# x2 V2 S( T9 a# I: ?法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。公仔箱論壇- C' L% Q6 H6 J ( p2 A$ G7 L7 i0 p: T西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。( b- B* O% T- C" n% N % E0 n' k; h( N/ Z# E「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。         $ B. \: ]3 i1 I" C9 t$ ~5 M公仔箱論壇8 j, T: n4 @4 v8 J! u 台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb$ I' w) ~& W/ h  q, k; @ $ x* z8 U. |! y9 c1 g' Y$ w 5.39.217.76$ p: _% B0 q! J) | 3 o" I6 E0 W4 C* x8 _3 q- y+ o" [