炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水、聰明選擇防曬衣物。
- |: m: p4 j6 \! V( D6 x" n, c+ [4 W; Z
衛生福利部統計，今年5月全台有466人次因熱傷害就醫，比去年5月196人次高出1倍之多，更創下近4年同期新高。tvb now,tvbnow,bttvb, }% ]* C' B: \% N$ O$ S
! x: ]) H b3 J O, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡受訪時表示，人體的組成有高達70%是水份，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水份，就可能因缺水出現頭暈、昏迷、沒食慾等症狀。
4 c! V; H7 r% C+ B2 A/ l4 i* x( f( k
夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害。5.39.217.76 `' ^6 q2 e- I+ r
3 d# O) N; X- r( I0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱柏齡也提出機車族必知防中暑撇步──感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。
( f4 g5 {; ]! Z! r. f. Mtvb now,tvbnow,bttvb
& ~! h/ c7 A3 {( n5.39.217.76有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
- A' E$ O/ R' O
2 g3 |2 a5 Q0 A C7 l7 K5 `' v5.39.217.76上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車；適時補充水份也相當重要，長途騎車民眾務必自帶開水，天氣愈熱水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。4 e$ c! h* ?" ~; t$ _- A* Z- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* G" d" i; e1 w9 S2 {' L8 v" w
若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。
7 V( v$ W/ n' w! Y3 i$ a0 W1 l& ]- ?8 T' _3 x! l
此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。
, j( F9 ^/ F- W1 Y0 f# H
, Y$ g$ K: ^, j' w' A. Ftvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:12 AM
| 
