1.與滴酒不沾者相比,適度飲用葡萄酒公仔箱論壇2 \" t0 X& z0 g4 B) p! K5 n6 K: `
(女性每天1杯,男性每天2杯),
; \1 o4 ^& O/ a4 C3 V# V1 b* n7 ~, d5.39.217.76其記憶喪失危險降低53%。
* G+ A T! p7 y% z. q5.39.217.76公仔箱論壇; @" X$ ^. l# n- }3 ^- t
2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物,
- u( E8 [# |( O5 f5 O; O5 r每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。公仔箱論壇: @% S6 U5 h- m. w( T2 M
3 J. f) }5 c# x0 S1 l' d3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。公仔箱論壇- Q9 S) ]( F7 Q% M& \4 c9 u
3 M! {6 m+ V" x1 `" V9 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。 |