健康醫療／記者林怡亭報導5.39.217.76! q: v/ [: G4 \& b
$ U9 c* h& q" [- E6 B c( }$ P+ N( gtvb now,tvbnow,bttvb天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等症狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有過敏性鼻炎、氣喘等患者也容易因這季節發作；奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出，冬天皮膚容易受損，主要是因寒與燥、人體內在氣血循環障礙以及錯誤的清潔習慣所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ x+ I; @% g g& d0 u0 ?
% g1 g3 A) M$ |7 G. L長期生活失調 皮膚容易出狀況
) h c! ]' o! }( e2 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ^4 p4 x! l4 v7 _. _) ~
寒與燥就指寒邪與燥邪，當天氣乾冷時，人體表皮層血管就會開始收縮，減少熱量流失，這時就容易促使血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，造成皮膚表面的水份和脂肪含量開始減少；許堯欽部長表示，若為長期生活失調、睡眠不足的人，就會使體內在氣血循環出現障礙，容易有粉刺、痤瘡或色素斑等發生。公仔箱論壇* ~. c$ y9 V& i5 w W
# r7 s) R. b* j. z# t1 Z' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用過熱熱水清潔 小心反傷害皮膚
. U; z/ ~( _% r- U/ r9 @" {5.39.217.762 I1 T% U, @/ P9 R) r5 S, W2 R
另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；許堯欽部長表示，像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物，有助於保持氣血循環。
) ` K! J% x! ~. C% U5 [. ^( j: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t5 g# v X; X% y- b: r2 }1 j
適量塗抹保濕乳液 為皮膚增加保護力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 | l! h7 @+ ]
公仔箱論壇7 M7 u5 I( w1 K
許堯欽部長進一步說明，為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、生地、何首烏等為主的藥材，都有助於保存細胞內水份。
: n6 | [+ K6 t( _0 a. `0 v4 Y5.39.217.76
7 t+ f D7 I5 [ n. |6 w; z/ itvb now,tvbnow,bttvb飲食配合良好作息 好皮膚跟著來
; W0 u, L$ I2 Dtvb now,tvbnow,bttvb) x+ A6 r" L8 Z( m
因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試採以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反覆六次，幫助改善臉部血液循環；許堯欽部長提醒，擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。
% D1 p2 N! u ]2 S! O5 |
; _4 k3 H% D( j' J% p$ G5.39.217.76公仔箱論壇$ ?( V4 _! ?, \/ ?' w' D( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \9 ?- _: ]! e t
" s, J) l$ s4 n1 E
|
發表於 2018-1-2 10:23 AM
| 
