健康醫療／記者林怡亭報導
" c2 W0 L0 l' }+ E# {' F" ?5.39.217.76
# B6 A! i' O% \, P |- A公仔箱論壇天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等症狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有過敏性鼻炎、氣喘等患者也容易因這季節發作；奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出，冬天皮膚容易受損，主要是因寒與燥、人體內在氣血循環障礙以及錯誤的清潔習慣所導致。
4 x# N0 w7 W4 @. l" f, _
. l9 Y, [, i' o( P! ctvb now,tvbnow,bttvb長期生活失調 皮膚容易出狀況
) Q" C1 {3 K# J2 o( _/ j( r2 ]4 \" @( _! { {
寒與燥就指寒邪與燥邪，當天氣乾冷時，人體表皮層血管就會開始收縮，減少熱量流失，這時就容易促使血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，造成皮膚表面的水份和脂肪含量開始減少；許堯欽部長表示，若為長期生活失調、睡眠不足的人，就會使體內在氣血循環出現障礙，容易有粉刺、痤瘡或色素斑等發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 K" B# s4 n7 b& K1 y" |
+ M: ^) e( r: F( I$ {) htvb now,tvbnow,bttvb用過熱熱水清潔 小心反傷害皮膚. J3 e$ W/ o- p# b
: U5 }2 L6 Z- E1 w+ O C$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；許堯欽部長表示，像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物，有助於保持氣血循環。
: r% s: C8 y8 }! j/ o' `) {
- }( c" h! m: R1 V; Ftvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹保濕乳液 為皮膚增加保護力
( e/ D2 ?: P: |: a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Y% v y8 T8 m4 K4 g' |4 N* W
許堯欽部長進一步說明，為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、生地、何首烏等為主的藥材，都有助於保存細胞內水份。+ K5 o0 H# d- L5 w
6 V8 _" O0 \( M& N |5.39.217.76飲食配合良好作息 好皮膚跟著來公仔箱論壇) c$ N; X8 j2 U4 W) K+ D' Z
8 O9 }6 F0 C% f3 t# o8 E5.39.217.76因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試採以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反覆六次，幫助改善臉部血液循環；許堯欽部長提醒，擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。tvb now,tvbnow,bttvb4 v, }; W( Z- J/ ^; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 e) v6 Q( c4 E" V$ a
! f, \4 q7 S/ |: K/ J) Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c7 J4 ]" r. X1 o$ o; j- I8 o) g3 v9 \
$ S2 q- R" ^% c4 b
|
發表於 2018-1-2 10:23 AM
| 
