中醫臨床以望聞問切為主,執業中醫師周宗翰表示，其中以望是第一優先，而舌診也是其一要件，建議民眾平時可以觀察舌頭，看看自己身體是否有些需要注意的地方。
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5 j; |# f: E1 n5.39.217.76周宗翰表示，舌頭邊邊有齒痕，且舌頭胖胖大大的，通常這種舌象常合併氣虛及水腫症狀，因為體內水份代謝有問題，加上過度疲勞導致，這時組織細胞代謝產生障礙全身機體代償機能失調或機能不足，就可能出現氣虛的舌象。公仔箱論壇! `. W1 w/ e$ Z7 v1 b7 c
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這類型民眾當從事激烈運動後，若是出現上氣不接下氣的的情形，此時就要特別注意心臟方面的健康，建議這些民眾要少吃油膩及不易消化的食物，要多吃蔬菜、水果和清淡食物，並進行適當運動。5.39.217.761 q" w2 v5 i O0 o( J7 j: A; X, l
$ y# D! c) Q4 p+ {/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是再加上出現面色發白、怕冷、四肢冰涼、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數多、下肢浮腫等症狀，可能就屬於脾腎陽虛，此時就要要先注意保暖，在平日，則可以吃點雞湯補充營養。$ x: [9 j' y3 e* t) w' @1 @0 w9 H2 x
{$ M" ?& C! u* k6 m4 U公仔箱論壇若是舌頭兩側時常有瘀斑或是瘀血點出現，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。在壓力大的女性中常常伴隨有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等瘀血鬱阻的表現，建議此時可以喝玫瑰花茶等疏肝解鬱的茶飲調經活血，潤血氣，並且加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放鬆心情。 8 M" R* m, k5 o" x" }, R
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發表於 2017-11-26 07:38 AM
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