早安健康／陳家維（貓藥師）
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小甄是個外表白淨，說話小聲，帶著兩個小小孩的少婦。要她這麼輕聲細語的女生，在人來人往的藥局講出她泌尿道常常感染，還真是難為她了，我也希望藥局像醫院一樣有個獨立的諮詢室呀！但在寸土寸金的北部，這願望大概是難了… + C* O- a4 \3 G1 d
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我把她和小孩帶到沒人的角落慢慢跟她聊，找出她為何會常常泌尿道感染的原因。原來小甄婚前是個上班族，婚後由於老公薪水還不錯，加上希望她全心顧小孩就好，她自己也放心不下小孩給別人顧，就辭掉工作專心在家帶小孩。但是一個人顧小孩真的很疲累，娘家媽媽又遠在南部，婆婆則是過度強勢和常對她顧小孩有意見，所以就算好幾次她真的累到快撐不下去了，也不敢開口請婆婆幫忙，只能咬牙苦撐下去，身體也常掛病號。這次就是因為免疫力太差，加上顧小孩忙到忘了喝水，才造成泌尿道感染。 0 ^, j" c3 z; c& o5 @: K7 c
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我請她先去看醫師，依照指示驗尿並服用完治療泌尿道的藥物。因為泌尿道感染非常容易復發，而且細菌很頑強，所以有時候需服用藥物的天數比較長，一定要乖乖服用完畢，才不會產生抗藥性。 公仔箱論壇! I4 ~$ F5 K+ b; I
2 ~ G& l, F0 T% z5.39.217.76還有請她在方便拿到的地方擺水，才不會顧小孩一忙就忘了喝水。現在夏天易流汗，最好每天喝1500cc~2000cc的水，讓身體還是保有足夠的水分讓細菌排出。還有，最好每次性行為前，可邀老公一起沐浴，除了降低感染外，也可當成促進情趣的一種方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N" m8 I2 W* L( ?0 y
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平常還可以多多服用下列幾種保健品來預防泌尿道感染： 5.39.217.762 [1 }5 y6 e3 X; f9 R
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1.益生菌：
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$ Q+ c# m; G5 g! L- D' Q6 ~/ ]$ Gtvb now,tvbnow,bttvb由於泌尿道感染多由大腸桿菌(E.coli)引起的，我們多吃含Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus GR-1及 L. reuteri RC-14菌種的益生菌，可與壞菌競爭，以達到預防泌尿道感染或陰道感染的目的。
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6 ]( x7 P; j7 V6 Y1 Y2 L0 h; y2.蔓越莓： 公仔箱論壇 l$ y1 L1 w4 I9 B8 e, z& Z
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為什麼蔓越莓常常被我們用來預防泌尿道感染呢？剛剛提到大腸桿菌(E.coli)是最容易造成泌尿道感染細菌，它是一種有鞭毛的細菌。因為蔓越莓含特有的「A型鍵結原花青素」，它可以讓討人厭的大腸桿菌的P型纖毛，像腳底抹油般，沒辦法附著在尿道細胞上，而被排出體外。但別忘了也是要多喝水，才有辦法把細菌排出呀！
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; O n# U2 f! U' e0 t公仔箱論壇3.維他命C：
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! y# p- R6 M% u _0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們吃維他命C來預防泌尿道感染，就是取它可以酸化尿液的作用，還有保護黏膜上皮細胞的作用，讓惱人的細菌無法生存。
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' }/ X* P$ K2 L0 ~公仔箱論壇4.D-甘露糖(D-mannose)：
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" c6 O% ^+ m7 ?+ {3 f" R5.39.217.76大腸桿菌會利用自己細胞壁上的fimbriae這個構造，抓住人體的尿路上皮細胞受體，但好險細菌的fimbriae很容易跟D-甘露糖(D-mannose)結合，所以當我們大量服用D-甘露糖(D-mannose)時，細菌就會傻傻的跟D-甘露糖結合，然後被尿液沖刷掉，而不會跑去跟我們人體的尿路上皮細胞受體結合，造成我們的泌尿道感染了。
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後來跟小甄聊還發現，她竟犯了很多女生都常犯的錯誤，那就是很愛用護墊！記得某位婦科醫師曾打趣地說：「感謝護墊讓我賺了好幾棟樓！」因為實在是太多女生用了護墊因而造成泌尿道感染了，尤其現在又是夏天，超容易流汗，護墊上吸了很多汗加上悶熱的天氣，很容易滋生細菌，當然常常造成泌尿道感染。
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我請小甄先停用護墊，如果之後還是習慣使用，最好每上一次廁所就換一片，以保持衛生，減少感染。 4 V( D) X# V: ?2 P8 Q4 T: p
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※貓藥師心裡話！ 3 H, i+ e6 d& C
$ [% }; Y2 M* d% }+ h5.39.217.76身為兩個孩子的媽，我非常理解媽媽總是把孩子的事擺第一位，卻常常忘了照顧自己。但是泌尿道感染造成的頻尿和刺痛感，真的非常不舒服，嚴重的話，還可能引發急性腎盂炎！所以請各位忙碌的媽咪，在照顧全家人的同時，也別忘了多喝點水照顧自己，畢竟媽咪是一家重要的支柱呀！有了健康的身體，才有元氣照顧好寶貝唷！ |
發表於 2017-9-16 09:13 AM
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