夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。5.39.217.76# }9 \/ _9 u2 l; M" }) }
$ F" e9 k% q3 t% h# ~公仔箱論壇英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。
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8 r4 X# k$ Q. e3 d4 N4 y公仔箱論壇研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。5.39.217.76" t+ R6 w5 h( S& ~( ]
6 ` O; s6 d4 U. {& y" R/ atvb now,tvbnow,bttvb日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。tvb now,tvbnow,bttvb) L, s3 {; `0 H9 G
+ p0 m3 Z' d% N1 P1 c% p5.39.217.76研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。5.39.217.76) _- V0 W/ ^7 a) k3 v' O9 Q
8 A9 ~5 \, A! `2 v& ~6 [公仔箱論壇平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
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研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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2 t+ D# J O* \% t2 Qtvb now,tvbnow,bttvb他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 公仔箱論壇8 E+ {* d: C9 V
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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