台灣高血壓人口近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療。中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立醫師表示，不規則服藥或自行停藥所引起的血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險；青壯年也要注意。若常覺後腦沉重、肩頸痛、容易疲倦，可能就是血壓出問題。
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! y4 A. f! `; @1 H公仔箱論壇根據2008年的資料，40~49歲發生高血壓的比例是30~39歲的2~4倍；50~59歲年齡層則較40~49歲增加40~50%左右。林醫師表示，在30~39歲的年齡層，男性高血壓的比例為11.7%，女性為2.8%；到40~49歲，男性高血壓的比例為26.4%，女性為13.3%，較30~39歲年齡層增加2~4倍，林醫師表示，這與荷爾蒙、體重、飲食等有關；然而到50~59歲，男性高血壓的比例為37.6%，女性為31.1%。
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溫差是重要的因素。天氣愈冷，民眾欲想吃點暖和的食物，若選擇高鹽的食物，會造成心臟負荷重。林醫師表示，當吃辛辣、豐盛的食物時，心臟血管會擴張，若遇到冷空氣，血管收縮造成壓力上升，進而出現波動血壓，嚴重者甚至會造成腦血管、心血管方面問題。公仔箱論壇" @: h/ w1 ^. ~( `; A% _4 X- \
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家人的關懷，會讓患者服藥的順從性增加。有鑑於此，心臟基金會與諾華攜手合作，推出Line貼圖，藉由可愛的貼圖叮嚀長者要按時服藥。1 j: h0 T5 ^: v% a$ Z ^
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林俊立醫師建議，控制血壓像是一場耐力馬拉松，而過程中改變飲食、運動等生活習慣並不容易，鼓勵陪伴高血壓患者的親友家屬除了給予患者正能量與支持，也可及早與醫療團隊展開對話，共同瞭解最適合家人的血壓標準及討論血壓管理策略。
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發表於 2017-5-22 03:09 AM
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