上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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( Z% D _; E; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T* }. F- r8 ?* a公仔箱論壇07:00 起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ n6 [0 V1 {( j
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb1 L M8 F9 F5 v7 U7 [
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OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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4 w- g- b4 X& o) ?5.39.217.7609：00 上班途中tvb now,tvbnow,bttvb5 N8 d# L5 `* H; B/ I
% I" s1 X0 G, w5 Z! ]! }5.39.217.76NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~公仔箱論壇0 F1 M5 ?6 C2 q) f# C6 V+ s
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。$ t# l7 F8 Z, ]+ @" p. ^
; q# }- b5 S3 p' @2 F1 ttvb now,tvbnow,bttvb12：00 午休時間/ r9 i6 x: q# c8 q( Q: w' m
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。1 x( g l5 ~* j5 _5 d+ Q( D3 _
( i" N. {* G) h5 H" r% E5 N Z9 Atvb now,tvbnow,bttvbOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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9 U! f' X6 m" z$ h" S y9 W7 i5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 [) V9 n f! _% n, S) e
15：00 下午茶時間3 t2 @& `7 @# B- H; T( u
Y Y3 R! [% E2 ~4 [tvb now,tvbnow,bttvbNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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2 ?2 w9 S4 i% U( BOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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# M: L! O& L; V8 r3 s/ y20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. V7 l; U8 \7 T: k1 M
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！ u& l- E, `' Q1 L8 U
1 I4 y5 p9 d! P+ p3 p& u5 Q) n23：00 睡前時間公仔箱論壇 q, w6 h. x, u2 \2 B
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～5.39.217.76% H6 e, U# {% u
0 M3 k( X2 c8 f; ^$ H9 Y8 k5.39.217.76OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！3 E0 h/ q" U) P! C( t S
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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