上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
; h: {: \2 B3 E/ q v rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 r# i* i4 m; x2 M% q
- L" Y! B9 N& {+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb, ~. W) W' K8 T2 o6 x" i% S
$ i' B2 K# a" \9 _/ D5.39.217.76OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 c/ t/ ~" J. `2 Z
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09：00 上班途中
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4 U1 B! o8 s; g7 J! wtvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~tvb now,tvbnow,bttvb7 {# z3 i7 v1 U3 J
5 u" _+ p( n/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。" \7 C1 P: N8 w6 j9 c0 M, U0 L
6 u# Q6 y- X% z" l6 Q12：00 午休時間
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5 `) ~& `) P, C* X2 _ ]NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。公仔箱論壇0 V1 R3 s$ ?/ n% q; W; F' _
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。: d* j- u" Y( l' R
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15：00 下午茶時間
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( R% T. `& k H; A! q5 w$ v* L# H, ZNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
8 }8 ?. \+ y* e. a8 Q2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k5 W$ L: O2 @2 `5 |5.39.217.76OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…- ~0 P; D4 s) N( @1 c4 p! B# j3 H5 N
# W1 K9 l2 Q+ T, ?5 g" u0 iOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ b8 ^3 D/ z; [
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23：00 睡前時間
0 d G. v" e( D2 g! _) O/ ` }4 j2 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: U g' s0 k8 U7 z3 f
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～- H ]7 c! N% h) o
. c8 U; c* S! N, s, n公仔箱論壇OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！tvb now,tvbnow,bttvb9 I7 N9 f% K9 y' j
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; H) A, j G0 G% J* u5.39.217.76健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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