上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇1 G7 [. C0 p; K! Z; q" ~+ u
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07:00 起床
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) x1 v! u2 x6 v9 t% G1 o2 t公仔箱論壇NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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" n/ k& [$ m+ J$ V! V公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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09：00 上班途中5.39.217.76# D: V: @5 |; y1 f+ Z- J
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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0 S7 o; V4 H" j* ]# \5 [OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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0 e" Z; c5 k, |* C P公仔箱論壇12：00 午休時間公仔箱論壇* x W& r6 r( v6 R: O2 ]# f* W! @
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。5.39.217.76) x- p7 }1 g. w
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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( O4 `9 X4 d/ \8 k2 ntvb now,tvbnow,bttvb15：00 下午茶時間* s6 l8 S' F) G# L7 T6 ]
5 g* I# |1 G" \$ N9 L: Q0 DNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！tvb now,tvbnow,bttvb5 j* K, u2 ?- J# ]0 N
0 x7 A/ Q5 U! M" G/ j7 L/ {; r公仔箱論壇OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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/ D( A- o( A; n8 S2 }, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…( c# O; ~$ A" w; Z4 q
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！* h! A# ~9 k- D* y. ^2 A
9 L- B# a1 N2 Ptvb now,tvbnow,bttvb23：00 睡前時間公仔箱論壇. y$ X0 w3 U+ M. y, @
7 s+ x Z( o. \, d9 eNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～5.39.217.76+ W* f2 v0 x4 f6 }! N) ^) ~
6 O: P$ [$ w& Y, K7 ]0 o) V5.39.217.76OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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發表於 2017-5-7 10:19 AM
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