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[健康資訊] 改善貧血頭暈掌握3大營養就對了

頭暈,腸胃的危險引信之一。「國民癌上身?」時常頭暈目眩的詠萱,染患現今國民病──頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前兆!由於腫瘤會造成身體慢性出血,致使貧血情況發生,頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食慾不振、手腳冰冷,以及揮不去的疲累感,更是其相關臟器的衍生反應,切莫輕忽。經台灣「衛生福利部國民健康署」統計,大腸癌發生人數已高居癌症發生人數的前幾名,已是國民最常見的癌症之一。5.39.217.760 X' L9 b8 }4 ]) X% ^- E! U! z

" `/ y3 `- v. P9 E# [' [! }+ C5.39.217.76頭暈、貧血三成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀( [  ?2 ~, w0 W
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「姊今天不舒服,千萬不要招惹我!」當頭暈開始脹痛,自然容易感到煩躁易怒,此時,只要有點不如己意,自然就會暴跳如雷,甚至把脾氣加諸他人。心怡就有這樣的情況,平日就不太溫柔的她,似乎只要大姨媽一來拜訪,肚子疼不說,還會天旋地轉、暈頭轉向,不由得整個人地雷上身,因此也讓旁人無不避之惟恐不及,深怕不小心惹怒她!6 U6 H# e( N6 J- U/ R: b6 u1 p

  n" K/ s8 h$ p  ^. w% T公仔箱論壇《黃帝內經.素問.至真要大論》記載:「厥陰之勝,耳鳴頭眩,憒憒欲吐,胃鬲如寒,大風數舉。」根據中醫症型,頭暈、貧血基本上有三種成因:氣血兩虛、濕熱內蘊、氣滯血瘀,此外風火上擾、勞心太過,也會影響疾病程度。5.39.217.76/ T2 h4 h( g2 q3 n: e$ v

# R' z) e9 B3 V/ J( V% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃紅肉、燒烤、醃漬物自然會有發炎反應​5.39.217.761 t2 e# `9 @. }+ ?

  p6 V4 j$ N/ D9 ]公仔箱論壇一名年過七旬的婦女,從發生便秘,到後來趕感到頭暈、疲憊,前往醫院進行檢查後,竟發現糞便有潛血反應。一般說來,糞便潛血篩檢是檢驗大腸癌的第一步,只要是陽性反應,廿人當中,就有有一人確診為大腸癌,可說比例極高。
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由於日益西化飲食習慣、晚睡快節奏的生活方式,加上國人愛吃紅肉、燒烤、醃漬等食物,冷熱酸辣不忌口,囫圇吞棗之下,腸胃長期遭受「凌虐」和「輕忽」,自然會有發炎反應,然而若能及時調養,在警訊發生之時,進一步藉由中醫食療入手,仍有改善的契機,恢復腸胃道健康,迎回彩色人生。: \0 k7 G/ S" b0 ?

$ ~2 M3 t: X+ X" v, w" d( X2 U<BOX>中醫養生健康提醒" A  s/ O% m1 A% j) p/ ^' b
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頭暈目眩,可能是心臟出毛病!根據醫學報導,若是經常感到胸悶、疲憊、頭暈、失眠、呼吸急促等情況,不只是腸胃道出狀況,心臟也可能正在發出求救訊號:供血不足。中醫認為,人體五臟六腑相互關聯,一個器官有缺損,連帶其他器官都會受到影響,因此治療上不能只著重一處,需要全面審視、全面調養。因此,除了不要讓腸胃不開心,也不宜讓心臟持續傷心!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 o$ [  ^9 `+ b

& q! D0 Z9 H9 w0 C) Ztvb now,tvbnow,bttvb<BOX>「整腸」營養有方tvb now,tvbnow,bttvb( J3 G7 ?! \* x' ?
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掌握3大營養素,有效改善貧血和頭暈公仔箱論壇3 i, X* `/ i  B, L

' n. y" T( x. S( g" b5 M6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1) 含鐵食物/公仔箱論壇; f0 g2 ^7 ^- E8 [* s# J9 G7 a

( h6 c) Y5 ?7 J' j•蔬菜:綠葉蔬菜、莧菜、金針菜、蘆筍。5.39.217.76! d7 E4 Q6 s- }7 q0 s/ ]* }& _
•水果:紅黑棗、葡萄乾、堅果。
3 G' ^0 t/ ]9 @4 q$ x' O5.39.217.76•海產肉類:海藻、牡蠣、貝蛤、瘦肉。" l. R* I8 w% h# F( G

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奇異果、番茄、柑橘等水果。tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 X& a  H6 h- r  Z1 y& B1 a% w

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: o3 t1 H4 v) C* B2 v: M$ h海帶、黑木耳、紅莧菜、芝麻。
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+ r& b9 m: j9 S" k7 A+ G公仔箱論壇健康  編輯部綜合整理
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  • soforlee

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