今年的氣候非常不穩定，用閩南話來形容就是「歹年冬」。如今雖已進入初之氣，但整體而言日夜溫差仍大，一個不注意就容易著涼。平常肺系統較脆弱的人在今年上半年更須特別注意保養。人體中最嬌嫩的臟腑就屬肺了，幼兒及老人的免疫力較差，是感冒著涼的高危險群，也應特別小心。 & X- T, K5 e( N: W# E
& m9 V! \+ p2 m4 Z m7 l$ o7 o- ^% E. Ftvb now,tvbnow,bttvb為了讓大家都能輕鬆保養喉嚨兼預防感冒，今天就來教大家作一道簡單好吃又能止咳顧喉嚨的蜜餞茶點—「麥芽金棗」。一般市面上賣的金棗蜜餞、金棗茶等金棗加工品都是以砂糖去製作，雖然口感較好但相對的也大大減低了金棗本身化痰的功效，因為砂糖會生痰，所以我的配方不用砂糖而是使用麥芽糖。公仔箱論壇: q! _, C- K! E& `* ]0 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ l- ]+ I8 U
金棗又稱金桔、牛奶桔、壽星桔等，中醫認為金棗具有止咳、化痰、生津止渴、開脾健胃、解鬱、消食等功效，以營養學角度而言，含有極豐富的維生素C，每天吃幾顆新鮮金桔就能獲得足夠的維生素C。而麥芽糖（中醫稱飴糖）也是食療佳品，中醫視為強壯劑，具有潤肺止咳、補脾益氣、緩急止痛、滋潤內臟、開胃除煩的功效。 7 J5 m! I" R3 ~- E/ l! J" y+ m) |
tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 E* X, t1 ~
麥芽金棗的做法非常簡單，經編輯小組試做之後發現口味不輸外面賣的且成功率極高，各位讀者不妨親自動手做做看。
2 L' K) z' x' a( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 z) W; s- z, W |5 Y0 a4 i* W
✦ 麥芽金棗
# ] \( U8 V6 L6 e9 A
t4 U8 T. ?* M; V% X9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：麥芽糖半斤、新鮮金棗一斤半。 5.39.217.76, K/ `+ E# [# j: K
作法：
, Z1 U$ Z U/ a% w& x; r/ _ i5.39.217.761.金棗洗淨晾乾(或擦乾)，以竹籤從蒂頭處往內戳洞，熬煮時較易入味。
" j# z: S3 X2 {0 M q7 @7 o公仔箱論壇2.以小火將鍋子加熱(鍋子不能有水分)，放入麥芽糖一邊攪拌一邊加熱至融化，再加入金棗一同攪拌。
/ x/ A" }" K6 M( r: o5 ?5.39.217.763.攪拌約10-15分鐘金棗會出水，此時可蓋上鍋蓋悶煮。大約每隔15分鐘攪拌一下。
1 q' i" Z/ n1 L3 P7 u' D5 ]" g) stvb now,tvbnow,bttvb4.熬煮至金棗脫水變癟大約50分鐘至1小時，即可起鍋。放涼後裝罐密封。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# G1 W6 K, ]! [" r4 {
( f1 I3 y c9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z8 W/ Z) B+ D1 b金棗吃完後剩下的麥芽糖膏可以直接用熱開水沖飲，酸酸甜甜的非常好喝。本品適合各種體質的人食用，但有糖尿病的人則不宜。沒吃完的放冰箱可以保存兩週 ，因為不加防腐劑故不放冰箱的話會發酵腐壞。 5.39.217.766 Y, d, U, `* y7 D1 r" t/ r$ _ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 m' X: j/ c9 ^
台灣人在年節期間喜歡在商店或家門前擺放金桔盆栽來增加喜氣，而那些飽滿的金桔最後幾乎都是任由它掉落而不食用，實在很可惜。
( D% d1 y8 o2 o$ ~& y/ R7 y, T2 {- Q$ o' r+ s1 T, w
這次編輯小組試做時使用的金桔就是採集自家盆栽上的金桔來熬煮，既美味又不用擔心農藥殘留，建議讀者們若家裡有金桔盆栽的話，也可以如法炮製喔！公仔箱論壇2 \* `; t# d; @7 a
tvb now,tvbnow,bttvb8 x) X$ D2 H% c9 d: Q
$ @' m" m2 B6 c/ b公仔箱論壇
\ ~8 w7 L$ C7 P公仔箱論壇5.39.217.767 R2 v3 ]1 S4 o) j2 L+ C) ~
& x t% i* s- x% V) t" A( t0 [: `7 A Q/ B; O* W
! p6 @' j6 }7 n j8 [, k
& @: M; _; O* P: }- s. wtvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮中醫體系院長 |
發表於 2017-2-13 07:06 AM
| 
