有些民眾經常出現噁心、反胃、脹氣、疼痛、胃酸逆流等等胃不舒服症狀。中醫師柯建新表示，胃病造成不舒服，又分器質性、功能性兩種，器質性是指胃部受損，胃部出現病理性改變，像這種情況必須接受治療。
6 i. F0 `3 w, \/ u( r( a3 E/ y& }5.39.217.76
& h6 H9 g3 |8 ]/ p+ o功能性是指胃部沒有病變，檢查沒有問題，但是就是不舒服，像這種情況除了治療之外，還需改變飲食習慣、改善不良情緒、正常生活作息，否則恐將反覆發作，甚至長期無法根治。
, l7 l9 l5 C8 ~+ J8 P ?3 l: d( o3 |* m" L+ p V6 {3 A D
改變飲食習慣公仔箱論壇8 x! I1 i* Y- A$ l
7 J' y9 J/ g0 @# W& j公仔箱論壇其實胃部表面是很脆弱的黏膜，只要吃太多酸辣類、炸烤類、太熱太冷類食物，都會對黏膜造成強烈刺激，甚至造成受損，就算黏膜本身沒受損，卻要承載所有吃下來的東西，胃部一樣受不了。tvb now,tvbnow,bttvb( Q* `& {4 k" V1 N1 B
* {+ B& q9 N* Q2 `. F" J5 N8 [' j7 Z此外，像是生菜沙拉、寒涼水果等生冷食物，如果空腹吃的話，容易導致胃部痙攣收縮，身體當然不舒服，飲食不忌口短期看不出影響力，等到看出來時已經是個大問題。因此，飲食習慣要改變。
. w4 y Y* T' l8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _/ k4 b! Q: U' k
改善不良情緒/ a) M; Z) c. q* Q1 D J% ~
( v" h1 M2 W" i
生氣、壓力、焦慮、緊張、憂鬱、不安等不良情緒容易造成胃部蠕動失調，胃部當然好不起來，目前門診最多患者就是這類型，其特色就是該放鬆時無法放鬆，導致腸胃該蠕動時無法蠕動，甚至還可能產生便祕、拉肚子等症狀。5.39.217.762 }9 [0 s5 I* J
tvb now,tvbnow,bttvb7 v7 E+ q) \7 q9 I
此外，建議不要一邊開會、一邊吃東西，這種飲食叫做「鴻門宴」，因為開會的氣氛根本不能好好吃東西。因此，不良情緒要改善。公仔箱論壇" l- r/ I# K% e% S: y
+ x: _1 I% R1 X# G
正常生活作息
9 [+ I% w* P3 H$ \4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
( u- r( g# ^- k- m. c) Y. z, k公仔箱論壇作息不正常也是引起胃病重要因素，比如民眾輪值三班、喜歡熬夜、暴飲暴食等，久而久之就會導致胃不舒服，畢竟胃也有生理時鐘，不能夠太飽或是餓過頭，簡單來說，作息不正常就是跟胃過不去，改天胃就跟民眾過不去。因此，生活作息要正常。
1 p: N6 @; z" q" G9 H+ g3 o' v公仔箱論壇
( {2 j8 A* ?4 e- O, I貼心小叮嚀3 ]- \6 c: e8 } }- P7 j
" x2 ~: U# A+ T3 s: V
功能性胃病也是病，就算醫師診斷、開藥、治療，如果患者沒有正確觀念，飲食、情緒、作息無法配合改善的話，最後只會如同野火燒不盡，春風吹又生一般，持續反覆發作、無法根治，就是俗話說的那樣，可以治療但是不會斷根。
) {( S7 K1 ` j. i# [, u5.39.217.76
/ X( w& u; I5 V. n
, L+ F% ?' j7 {+ o* d. q$ ~' |5.39.217.76
: O/ A+ y* z6 d6 O( N
1 ^( H& T. S2 @1 W
$ K8 `0 J% g1 |* j# f, |台灣新生報 |
發表於 2017-1-18 05:04 AM
| 
