胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.76( d) E0 R, b: v* F2 L
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb( a7 J6 e; u: M* a: V
8 v+ p3 {5 o# }5 i飲食不規律的明顯特徵 5 y4 C! G% [9 ^( Y/ l8 h) ^
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
: o- ~% ^" t. y6 K0 f7 n② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% J8 v9 a' Q& o# z: t& [( G1 _" E
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
2 |: h( M; @, T( L9 `( h8 }5.39.217.76④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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9 ~. A4 H4 ~3 j% S0 k1 Btvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.76/ k( }% ?0 L: V* Z
" K) l; Y' ^3 B' V# a& a胃酸的多種功能
/ R$ H5 Y3 o( M3 l; j; Z+ s4 Y公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
2 t3 Q- Q0 T8 S; M: U② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
9 s9 i2 e0 v* n# }( F, a' [) F. z公仔箱論壇③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 . q3 C+ H1 `/ n( T
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 $ W$ k3 w/ j. m5 O: i/ A
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 z O+ u2 ]5 @3 x3 g
; \9 f2 v- f' X2 C# C如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.763 L/ l. f& Y4 r% i
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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* B; W# r8 {4 k) u7 v" h) a5.39.217.76不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 5.39.217.76, r1 P. \* v- x6 q5 z: X
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
& S0 g, M+ B) z' G/ v7 w$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 首先要放鬆心情，減少壓力。
( O: @9 k9 @8 B- b" E2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 % D8 x- d! H+ l; C) e5 t/ E
3 睡眠充足、不熬夜。
0 }3 U& K% t+ I公仔箱論壇4 進行戒菸及飲酒限制。 ; C7 ^7 E, m0 I! y h; s
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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7 N) ~! ~- y, x4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ E* O" y* k. B9 ^5 C% f$ n
林志峯 醫師 1 ^2 f9 |2 d) o8 [% c" ~
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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