骨質疏鬆症分為原發性及繼發性，原發性的骨質疏鬆，有明確的發病原因，常由內分泌代謝疾病（甲亢、糖尿病等）或全身性疾病引起。公仔箱論壇$ i5 u, [+ t9 O S
. N( S8 Q! `/ E5 U7 I公仔箱論壇中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。
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& R8 z+ a6 g/ U/ Stvb now,tvbnow,bttvb原發性的骨質疏鬆，通常是屬於彌漫性疼痛，無明確部位和壓痛區（點）以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。
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骨質疏鬆的危害通常是無聲無息的，初期時大多數人往往並無徵兆，而隨著年齡增長，骨鈣在不斷流失，一旦出現症狀，骨鈣丟失常在50﹪以上了。tvb now,tvbnow,bttvb4 H: n0 J+ D; \1 \6 j
/ F( U6 B; o! J4 }( e8 n% l黃怡指出原發性骨質疏鬆症，屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證施膳，藥膳多以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主。
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建議民眾，可多喝黃豆豬骨湯，因為鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養，因此有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。
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9 D3 o4 {1 }; F, k! Z" l1 h' ~5.39.217.76黃豆豬骨湯需準備材料有，鮮豬骨250克、黃豆100克，黃豆先提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每週1劑，每個人的體質不同，可詳細詢問專業中醫師是否適合自己服用。
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發表於 2016-11-15 08:56 AM
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