代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 \# p1 F0 {( P7 y4 ]
' ?( n& o7 w0 v" r q一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
1 p8 H( u6 V7 K+ A% P9 w' }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) R5 F0 m ^( z/ z
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。5.39.217.763 s( F7 h' ?. C7 c9 [. P, h3 e; q- @
, x) w2 t* ?8 [) y公仔箱論壇測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
5 h$ g4 p, O2 D2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 g: t' U6 ?7 o
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。tvb now,tvbnow,bttvb$ B' ?: b" r9 Y! h7 H" k% r
; I' @4 {' n: G! o" l# z& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v q% m3 C! ^! B# t* h
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發表於 2016-9-19 07:47 AM
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