許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。
$ O7 _ I( p- T$ Q# H公仔箱論壇
5 N/ p/ g; v% Z5 ttvb now,tvbnow,bttvb彈性襪原理 " O4 d3 t4 u* g2 p
3 v4 V$ g# {/ c. ~8 Q- {* l8 Ztvb now,tvbnow,bttvb彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
& D- S. b0 i( o4 T7 i+ I$ N$ [- i$ F5 L x: |# l
壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa ) I4 M b/ ]$ d6 D; p7 V2 @) }; J
公仔箱論壇0 a5 R& L) y7 W
彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
+ ^4 H9 @: P2 E* _6 j* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k C! y: y4 J* E+ Z3 _
醫用彈性襪應由醫師指示使用
) |. L0 A) K4 T0 L: t) M8 [- u" R公仔箱論壇
; e7 ^" Q0 x( r其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 5.39.217.76% x$ U; U5 J* |$ b: t: Z4 S$ y2 W
0 i% V; B5 R% @公仔箱論壇食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。 公仔箱論壇- D; `8 ]% E# D+ E
" |0 D9 r# a7 p; j8 F0 W一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ tvb now,tvbnow,bttvb+ o6 c( S$ A- M
tvb now,tvbnow,bttvb p. ?( v1 y6 c. B
非醫療級也有分段壓力？
+ g" ^8 h) [$ n: M" |2 t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. v7 w# n4 H/ ]9 E4 c. R+ H2 I
市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。
: m0 p) h- U- _5 S公仔箱論壇公仔箱論壇/ E4 c& r" p- @" X) j
李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 公仔箱論壇* \+ o: R- M. _* g
# c$ A( k: i* X! _- u0 j8 |& F公仔箱論壇睡覺時不要穿
$ _# z4 b& N/ V) k/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- P6 Z/ N4 C! I- j' E
市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。
, x2 T3 W4 `8 w- I1 S: Rtvb now,tvbnow,bttvb
# V }& _1 h$ p0 {tvb now,tvbnow,bttvb「丹」(den) 不是壓力計算單位
: g3 {2 w. v0 N5 a5 L7 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. {* E9 j# v8 N4 o. d
市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l5 h8 ` B1 O5 Y$ e/ F
6 ?4 p3 A- f' ]+ t8 u& O* H2 |
丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
% n$ }1 c! d, Y3 c" n& v+ z
8 s% Z7 A6 m( R0 Z1 _6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。
, R. F" o; T1 X U5 G" X) t5.39.217.76- L) y' u! t' a
9 d q* T4 d; o/ `+ t5.39.217.76公仔箱論壇4 Q" h' j# u, M9 `5 g: _; E
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" {7 R3 b# p2 P0 c$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: H- D* ?& w7 i9 D
* F N4 b- v( f" J# ?. _/ n7 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& Q% C4 ^" G1 y5 b% x
9 z' k7 f4 P, o T; j
公仔箱論壇4 v( l; W2 P# _! P7 o
早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
