健康醫療／記者關嘉慶報導 O) n: E% b! E' o1 B
p! D& j$ q2 ftvb now,tvbnow,bttvb現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能喝得健康又安全。' i. ^/ J- v) m1 `1 _
5.39.217.76/ K. r I0 U5 n% D1 G9 q
氣味芳香+諸多功效
3 Z; n9 r, ~. E% m7 T+ a* k8 T1 v, u. g公仔箱論壇很多人三五好友相約喝下午茶，由於花草茶氣味芳香，又有清涼解毒、消脂降火、明目安神等諸多功效，因而受到女性歡迎，經常會製作成花草茶的包括玫瑰花茶、菊花茶、洋甘菊、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等。
) Z% o9 L4 l( ^9 g5 N; C5 W: F9 Dtvb now,tvbnow,bttvb- O% J% R8 F3 ]
花草茶性味偏寒涼
9 ]. q. i0 q3 W1 O9 J/ R+ h" c中醫師何英強表示，花草茶雖然有很多功效，但是也不宜只喝一種品項，最好是能經常更換品項，而且花草茶的性味偏寒涼，體質過於寒涼的人，要喝花草茶之前，最好是能先諮詢是否適合。
% M, @9 w: z! s7 z# v公仔箱論壇
; Y$ l8 H' z) Y8 A# F; [% U' x) j! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝參茶反而氣虛
& S& f6 `* s1 ?3 m& xtvb now,tvbnow,bttvb凡事過猶不及，如果喝太多花草茶，可能反而有害健康！何英強醫師指出，即使是吃太補也反而會產生氣虛現象；臨床上，就有一名六十多歲婦女，她認為自己過於虛弱，因而天天喝參茶，但是卻出現頭重腳輕，走路輕飄飄的情形，建議她停喝參茶之後三天，整個人就恢復正常了。
9 d7 y3 K) E+ g" [8 Y公仔箱論壇& k+ K+ z0 m% S8 `6 E1 O
避免農藥殘留或添加香精tvb now,tvbnow,bttvb5 H c. i7 n6 m* B
所以，何英強醫師強調，愛喝花草茶最好是能經常更換品項，而且要慎選花草茶，避免有農藥殘留或是添加香精的產品；若是能在居家自己種植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等，都很好栽種，隨時採摘幾片花與葉泡茶喝，或是製作料理時添加花草，也很健康又養生。 |
發表於 2016-5-16 12:19 PM
| 