健康醫療／記者張玉櫻報導
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「頭痛，我都交給止疼專家…」這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。於是，大部分人頭痛時，第一個找的不是醫師，而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員，因工作關係每天早出晚歸，假日也沒休息；本身有經常性頭痛問題，但因長期忙於工作，頭痛問題一來便自行服用止痛藥緩解。直到有一天上班前突然暈倒在家中，家人立即送她到附近醫院搶救，經電腦斷層證實為腦幹出血，經搶救無效死亡。) H' {( S) d5 y4 k+ l
2 {+ U& v! ~3 E6 W5 U- g5.39.217.76九成以上頭痛問題單純
; W* K- S; S- B, b0 E* n3 f頭痛一般可分為腦部引起的頭痛及腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西，如腦瘤或動靜脈畸瘤等，此種狀況較為嚴重，有立即之致命危險，但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛，又以緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛兩種最為常見，頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的，腦部以外所引起的頭痛，問題較為單純，主要是受到外在的影響產生機能性的失調，而非腦內產生實質病變。
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" y0 S! d) a2 D4 S( y$ {) B" r d B公仔箱論壇頭痛出現異常變化速就醫
, y l8 A* O, e! P9 H公仔箱論壇基隆市暖暖區衛生所提醒民眾，若頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，最好儘速就醫，醫師會儘可能檢查，以確定腦內沒有任何腫瘤或其他可能的病變導致頭痛。' A1 Y* z. p9 Y8 S3 z
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睡眠充足 規律運動
6 E, G/ }/ K3 m! J/ X* V! d5 c8 i每個人或多或少都會頭痛，只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛，想要克服惱人頭痛，建議養成以下習慣：5.39.217.766 v) c J4 D$ Q$ w; X" a
(1)生活作息規律，不熬夜，睡眠充足；
0 [: C3 e3 b% i. l: G(2)保持輕鬆心情及樂觀態度；
+ a- e5 Z# {7 S i# l# htvb now,tvbnow,bttvb(3)工作或唸書時間一次不要過久，中間儘量起來活動活動伸展筋骨；公仔箱論壇7 g3 V& C- h/ ]& R, s6 Q
(4)養成規律運動習慣，每週至少三～四次的有氧運動，如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等，不僅有益身心，也可大大減少頭痛發作；公仔箱論壇' O7 p2 g8 \9 ^7 M7 W$ N" n
(5)按照醫師指示服藥，絕對不要自行服用市售成藥。 |
發表於 2016-5-12 08:23 AM
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