減肥與側睡是民眾最常聽到能改善輕度睡眠呼吸障礙的方法，肥胖患者至少得減掉兩成的體重，較能改善病情，如果無法適度減重，側睡也無明顯助益，但肥胖的民眾能成功減肥並不容易，即使成功減重維持理想體重也有一定的困難度。6 D9 o$ ~4 M8 _
$ Z- O, z* S; M( a- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度患者減重配合側睡對病情有幫助，但減重兩成才能改善呼吸道的型態，讓氣流更順暢，若肥胖者不減重，僅側睡無太大的意義。
0 d* H D7 L) j3 R7 c7 M
: H$ Z+ i) n* {+ r$ N( R( Y/ B8 v/ t根據長庚醫院先前以電腦輔助電話訪談4千多位民眾的研究調查顯示：15歲以上的受訪者中，逾5成有打鼾的情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象，而伴隨著擾人的鼾聲的睡眠呼吸障礙，粗估約有50萬以上的國人有這類困擾。公仔箱論壇) {6 P! W# z' [6 N& A2 X
. B( H, J1 ^) ]/ U6 ^& R6 V4 N睡眠呼吸障礙患者患者自己在睡眠中猝醒、睡不安穩。同時，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療之外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；不過並非所有打鼾病患都能以外科手術成功治療，神經肌肉功能異常或嚴重內科疾病無法單藉由手術治療。
! i# P+ Y3 v& o- W. n( Y
/ Y" H$ y$ `) z5 r5 W, L如雷鼾聲不僅影響家人的睡眠品質，也可能使自己在睡眠中猝醒、睡不安穩，習慣性打鼾也容易影響情緒，變得急躁、易衝動、憂鬱、注意力不集中，甚至導致婚姻暴力、家庭失和等問題。習慣性打鼾的患者，常在家人的叮嚀之下，尋求睡眠專科醫師的評估與檢查。tvb now,tvbnow,bttvb# p8 I: C9 a$ l' b$ p- ~ |
5.39.217.76, t9 Y1 H7 q( b8 O0 W: C8 G/ q% ]
除了減重、側睡、改善睡眠衛生等保守治療外，外科手術也是國人常採用的積極性止鼾方式；但並不是所有病患都能以外科手術成功治療，林口長庚醫院耳鼻喉部部長李學禹表示，病態肥胖患者還是要接受治療才能改善呼吸道過度狹小。而對於不願意或不適合接受手術、與經手術治療效果不理想的打鼾患者，醫師還是會評估替代方案，改善睡眠呼吸障礙。
% [/ N0 m/ p* f7 D$ s# j) w( g
7 {5 `: U7 f" m, Y5.39.217.76
* M3 }) l e4 M/ S; J5.39.217.767 C; y' F7 e2 @- _. I- @
# O1 p' [3 b3 b3 m4 Z2 P5.39.217.76
$ {; J: n: d: ^9 c: j
; z# S. j' v3 z" Mtvb now,tvbnow,bttvb
; E9 |. @, E/ Q, q( j$ r公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2016-1-28 01:14 PM
| 
