冬季流感病毒活躍，抵抗力低下增加患病風險，許多人都會增加想辦法提高免疫功能，尤其大病初癒後，然而澳洲廣播公司報導，能夠脫離疾病痊癒，代表免疫系統足以對抗傳染病，但是免疫細胞太過活躍，恐增過敏相關病症威脅，對健康不一定完全正面。
' X5 m; v5 A, A1 a6 O公仔箱論壇
t, N7 }2 { Q$ r2 Ptvb now,tvbnow,bttvb生病不代表免疫系統沒有作用，澳洲醫學相關學者Penny Burns強調；雖然提高免疫力可以降低感冒發聲機率，但統計發現，每人每年大約感冒四次，卻不代表免疫能力失去效力，反而與病菌激烈交戰，感冒症狀逐漸好轉康復，就表示免疫功能運作良好，能夠讓身體脫離不良狀態。公仔箱論壇7 l# ^. x5 x( V' \. t3 @% p
5.39.217.766 [6 G3 j; N1 U. p& K+ [1 Q
免疫功能不是越強越好，許多疾病都是因免疫細胞過份運作引發，例如過敏與自體免疫疾病，許多相關學者強調，免疫系統維持平衡最好，不要太過強悍，也不要太過虛弱，能夠抵抗微生物侵犯，就可以有預防疾病功用，不要害怕一般感冒，大部分數天就能痊癒，回復健康不會有長期傷害。5.39.217.760 {9 a+ E3 D; M
6 d3 W! X+ U) Q# ~ u' a2 ]許多好方法保持免疫系統平衡，例如睡眠充足、規律運動、保持健康飲食方式、喝酒不過量、不要吸菸等。
- R3 u; e" I. \1 p& y+ F. _! h5.39.217.76
. M; X# T% Q: C% J公仔箱論壇, [ `1 h5 J1 T( c0 ]& z
" H8 N; {6 @7 M0 z# k
( ~$ W; [8 ?) D9 F
/ R4 x( V/ Y& X6 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Q5 D/ g' ?" \0 z, a/ P( w$ o/ Q
台灣新生報 |
發表於 2016-1-26 09:04 AM
| 