(倫敦23日綜合電)想常保年輕嗎?除勤跑醫美診所,英國《每日郵報》日前引述最新研究報告,提出40項能讓人在心态上保青春的秘訣。
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英國班尼登健康協會調查逾1000名50歲以上的民衆,發現隻要你願意嘗鮮,常跟晚輩在一起,搞懂這世界正在流行的玩意,即使年過半百還是能充滿活力,平均年齡59歲的調查對象說,這些撇步确實有效,他們平均覺得自己年輕了18歲!
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1.嘗試沒吃過的食物
4 \) k, C8 N+ r$ ^, v# k4 P1 A 2.上網逛逛
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4.做愛
3 P) R3 R$ y5 c0 j- W8 ? Q3 @ 5.聞樂起舞. O4 J3 k* I3 W1 S6 `3 s
6.弄個臉書帳号
j! P* x7 S N& W) x% D 7.跟成年子女(孫子女)一起出門
: X& ^; R+ U5 F9 O! ?公仔箱論壇 8.玩玩智慧手機的App
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