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: t0 C! g% J7 N( I5.39.217.76材 料
. r- a* m$ M4 H9 v3 Y! n3 I' y$ a6 ptvb now,tvbnow,bttvb芋 頭 1 斤 （ 去 皮 切 絲 ） 、 吉 士 粉 2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 5 湯 匙 、 羊 柳 300 克 （ 切 件 ） 、 黃 紅 椒 / 西 芹 各 200 克 （ 切 斜 角 ） 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 油 適 量 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1/4 茶 匙 。5.39.217.76% u e! Q2 v% W [* e7 G
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調 味 ： 蠔 油 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 鹽 1/8 茶 匙 、 麻 油 / 生 粉 水 各 少 許
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" Y( \ L; Q1 e, R) P& F公仔箱論壇做 法7 W5 K. i, v+ ~6 I X- `
1. 將 吉 士 粉 、 生 粉 及 水 混 和 後 倒 入 芋 頭 絲 攪 勻 。
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2. 將 每 兩 條 芋 頭 絲 交 差 覆蓋 於 不 鏽 鋼 碗 內 造 成 鵲 巢 形 狀 ， 之 後 再 用 另 一 個 不 鏽 鋼 碗 壓 在 上 面 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d z1 _3 [- A% @6 R$ \0 v0 S- B2 H
6 f1 I& g3 k: d; U) Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 當 油 燒 至 有 少 少 煙 時 ， 用 中 火 將 整 個 鵲 巢 連 碗 炸 約 30 秒 ， 待 上 面 的 碗 分 離 後 拿 起 ， 再 炸 鵲 巢 約 20 秒 ， 至 下 面 的 碗 也 自 動 脫 離 便 成 。
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# K+ h: f% R. X5 Y) g; G5.39.217.764. 羊 柳 、 梳 打 粉 、 鹽 、 糖 、 麻 油 及 胡 椒 粉 混 合 醃 15 分 鐘 備 用 。- C* F+ H+ [4 A$ M
" {$ g+ J, Z2 ^& Z1 I5.39.217.765. 燒 熱 油 ， 炒 羊 柳 至 半 熟 後 加 黃 紅 椒 及 西 芹 爆 香 ， 落 調 味 ， 最 後 落 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 便 成 。, Y! D7 i) f+ }' X- _- L: Z
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貼 士
/ M( n! L# d J {黃 紅 椒 不 要 炒 太 熟 ， 因 為 會 出 水 影 響 口 感 。0 o& \ a2 y, W( H) y$ [9 I
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發表於 2008-1-17 10:09 PM
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