[健康資訊] 世癌基金會：肥胖是致癌罪魁禍首

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世界癌症研究基金會發佈新版癌症預防報告，重新修訂提出十條最權威的預防癌症建議。報告中強調，肥胖是導致癌症的罪魁禍首，避免肥胖、控制體重和多運動是最重要的防癌措施。
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) Z" w, A4 Y2 c' Z; I+ {' x) b4 D世界癌症研究基金會召集二十一位著名科學家組成專家組，用五年時間整理分析後得出這份結論報告。
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參與這項研究的專家表示，除了煙草外，身體肥胖是一個跟生活方式有關的重要癌症決定因素。包括結腸癌、乳腺癌、腎癌在內的6種癌症，都已證實與身體肥胖有關。而活動則可以減少結腸、直腸癌發生機率，也很可能減少乳腺和子宮內膜癌的發生機會。
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0 t) ^0 g) G: Z. G2 ^. y專家們提供了透過健康生活習慣預防癌症的十條建議。跟以往不同的是，十大防癌作為的前三條都是關於維持健康體重、控制肥胖和鼓勵適當活動的建議。然後才是多吃蔬果、少吃紅肉、少喝酒這些傳統防癌建議。公仔箱論壇7 f1 Q- X( o# p. y, Y- u0 U2 M

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在十條防癌建議之外，世界癌症研究基金會特別提醒所有人：「永遠不要吸煙」。