許秉毅(高雄榮總胃腸科醫師)每個人都有腹瀉的經驗,事實上,腹瀉是一種「症狀」,並非一種疾病。它也是人體「防禦機制」的一環,能將體內的致病菌與它們所產生的有害毒素排出體外,以減少對體內的傷害。它同時也是一種身體的警訊,目的在告知人們自己的腸胃系統出了毛病。8 G' Z: `; M5 w7 f! O4 x; M
% c) T' @! S5 v) h; S& O1 k公仔箱論壇有些人在發生腹瀉的時候,會服用強力止瀉劑,這種作法其實是不智之舉,因為過強的止瀉劑會導致胃腸不蠕動,表面上雖然症狀消失了,但可能反而使細菌及其毒素長久滯留體內,引發更嚴重的後果。
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當急性腹瀉發生的時候,最好先不要吃固態的食物,以讓腸胃道作適當的休息。而為了補充水分及電解質,不妨先喝一些冷或微熱的白開水、運動飲料或清湯。記得不要急著服用市面上的止瀉成藥,要先讓自己的消化系統自行排除一些有害的細菌及毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o0 m3 w1 Z' `3 a" H1 f$ ~
) v! s0 a( t! b. ]* j0 v' A5.39.217.76如果腹瀉已略微為緩解,可以吃一些白稀飯或鹹粥,並配些清淡的小菜,如醬瓜、花生、肉鬆等食物。而在吃稀飯一、二天之後,如果腹瀉已停止,便可以恢復一般飲食。不過需要注意的是在身體狀況沒有完全恢復之前,應避免攝取牛奶、酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品、冷飲以及過於油膩的食物。: O4 l% I/ w; `% e+ m
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此外,當急性腹瀉伴隨有:1.糞便中帶有血或黏液;2.發燒或超過攝氏38度;3.持續嘔吐,以致無法進食;4.腹瀉持續3天以上,三歲以下的幼童腹瀉持續24小時以上;5.一群最近共同用過餐的人同時發生腹瀉時,應該盡速看醫生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J$ ^* a% U# h9 Z* l4 Q! w
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至於慢性腹瀉的患者,事實上都應該至少看一次醫生,以正本溯源,徹底了解腹瀉的原因,並藉血液、糞便以及大腸鏡等檢查,以排除大腸癌、潰瘍性大腸炎、阿米巴痢疾、慢性胰臟炎、內分泌腫瘤、愛滋病等重大疾病的可能性。 |