[冷知識分享] 吃餅乾比吃糖更易蛀牙

zactlion1899

避免孩子長蛀牙，與其限制吃糖，不如限制吃餅乾。
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1 p. T% Y4 p; J+ G, r/ w% R一項全國調查顯示，常吃餅乾的孩子，蛀牙顆數顯著比不常吃的孩子多；倒是吃糖或巧克力卻沒什麼影響。值得注意的是，不少孩子只有起床後刷牙，根據專家的說法，這跟沒刷沒兩樣。 tvb now,tvbnow,bttvb( \, _0 F. O! W- F, t, M' [$ M

0 o5 |, R* B& Z0 k0 [- t/ ~# \0 P高醫大學口腔衛生科學研究所教授楊奕馨，研究調查全台二千四百多名6到12歲的孩童，發現八成七的人有蛀牙，其中恆牙蛀牙顆數平均是1.6顆，乳牙是3.1顆。 5.39.217.76) s  }* u7 o: [# S) b  U

  |$ |3 C! E+ J+ f0 d' I研究分析孩童飲食習慣與蛀牙關係，發現吃餅乾和蛀牙顯著相關。楊奕馨說，一周只有一天吃餅乾的孩子，乳牙蛀牙顆數平均是2.67顆；但六天都吃餅乾的孩子，卻有3.72顆，足足多了一顆以上的蛀牙。
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7 x" G' \/ s. j6 N; F( f& P楊奕馨說，一般家長總以為吃糖容易蛀牙，但這項研究卻發現吃糖或巧克力，和蛀牙的關連不強。她說，餅乾屑很容易黏在齒縫，孩子們餐後會刷牙的比率不到二成，這些餅乾屑留在口腔久了，自然會酸化，導致蛀牙，同樣的，冰棒和含糖飲料也是蛀牙幫凶。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x! R; Y  C& ^4 e3 k9 ]

4 s" p- z1 |/ L8 w# y5.39.217.76楊奕馨說，如果一天只想刷一次牙，應該選擇晚上刷，而非起床刷。