洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鍾之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一洩千裏的快感，這些都沒關系反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都只能讓你放松一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗幹淨了沒。8 p- b3 d. b& d. _; ]: j0 B3 K( p
; ]$ Y$ a/ t) E* {7 y2 l公仔箱論壇 或許有人會說，我天天都洗洗澡的，但是，你知道麽？人體有五個部位是需要重點清洗，常常清洗的。
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/ Q, f: H F5 h" e6 C8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 第一處：頭
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6 Q% ~! A! S* Y3 g' \公仔箱論壇 及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇" t/ \* i5 \# a2 t9 x
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，增強眼睛的抗病能力。
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# j) z6 y5 V6 @. l9 q, q3 y$ xtvb now,tvbnow,bttvb 第三處：下身
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8 e- {$ y4 z, O: a5 n/ @公仔箱論壇 許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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! |2 f% v9 n. V/ l+ U5 H4 w, v, n 第四處：雙腳$ `! D# o" y* O; `2 X/ z' X
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至關重要。
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- b# z7 M4 I& N7 \0 T# J5.39.217.76 第五處：肛門tvb now,tvbnow,bttvb; f. N2 V+ S# O Z6 p$ Z
4 c/ |# m# C& S$ u z' L5.39.217.76 每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2007-10-16 11:50 AM
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