 医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。5.39.217.764 o* p+ O( r# u1 w- ]% I8 {. j
新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。
7 ^+ S" C; I' x. L公仔箱論壇社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。tvb now,tvbnow,bttvb( F H- ^; e8 I* R- E$ ~" M
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。
& a- G8 y0 L a7 R$ V, z- wtvb now,tvbnow,bttvb徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
3 q& V- J% e% X/ p f. r$ Ttvb now,tvbnow,bttvb成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。 |
發表於 2013-5-21 04:49 AM
| 
