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[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!2 m4 [0 d/ u0 F. e/ X6 I2 K
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  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
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  `5 m# D) C4 otvb now,tvbnow,bttvb  用醋适宜* k* }- _3 M' c( f9 [

. l( h- @+ p7 b. E6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q( H9 n- t) a  Q1 y! K% O$ q
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  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;7 W' N4 C! i5 C

! }6 L) L; A. p3 L8 w  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;公仔箱論壇! f# U' N( r/ T! m1 w8 D

# Q$ y& V, p  s# f  @3 O  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 D8 @- V8 |3 t0 E
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  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。* {; B$ d7 x, n" d+ f4 X# @

' u0 i5 D+ M" ?2 m  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 k( F/ o5 K) H
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  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;
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9 a  ~% y. H7 r1 Z: H. i& \tvb now,tvbnow,bttvb  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;& `' d5 v; Z, B# u

2 [$ _5 b  A9 l7 c公仔箱論壇  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。tvb now,tvbnow,bttvb! _2 c; N; _7 ]5 x  Z

: D3 P7 D( U* R; n) G+ L) Q  r! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。

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1 e1 i, [0 ]1 e0 ^) F5 h  吃醋禁忌tvb now,tvbnow,bttvb3 F6 Q% |0 P8 U- L7 I9 l

* ]9 h  \5 J  F) K' q  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。5.39.217.76, U9 m( w! _% a' @' K/ R

! B2 a; y% u* q% ]1 W2 y  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。
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; t  X. u( z& @: y3 h4 Q( A+ p  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。
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  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
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  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。3 q+ @+ B* N7 F: {" X) u

9 ^! L2 m6 O1 R* |/ l* n4 v; U8 Htvb now,tvbnow,bttvb  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。3 V* @* M$ g* _' a0 t& n8 g5 e
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  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。3 s+ ^  M! S: W7 ^( ~

+ L8 j( W: E- l' M* o5 W9 \3 [3 W0 l    醋的妙用方法之厨房篇:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u7 Q) Y% c# A2 i; e" e% ?* ?) s

* e* C+ ?; W& e9 h" N) A  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。5.39.217.76' ~  s; V) E4 e0 o! P
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  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。
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  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
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! ~& ^; H8 m( L6 A% R; atvb now,tvbnow,bttvb  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。公仔箱論壇, R) r6 ~, R7 k+ q, m4 }+ \

4 ~& E( X; {1 j/ a) t* Q% W# Y5 stvb now,tvbnow,bttvb  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P2 ^9 J' U+ ]7 h

3 {2 Y0 Q8 ~+ G0 p/ ftvb now,tvbnow,bttvb  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。
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  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。
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+ g* S+ \% ~6 [6 c( ~4 f; j公仔箱論壇  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 B8 u6 r; S7 p& }
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  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。
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  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。公仔箱論壇, F, f7 ?" M4 ?4 n
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  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。4 j' j* ]4 f4 X# w
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  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。
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3 y7 y5 j* q+ B/ y" {4 J公仔箱論壇  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。
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  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。
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" @7 T) p% ?  n5 w5 |1 z* U# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 _# \# K& G9 n* C1 c

' a$ O) B5 p! G4 D  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。公仔箱論壇+ N( f. }" T! N, D

6 k& {$ _& x& a: a5.39.217.76  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 p( e( j6 A* ?" I8 W! `
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  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。
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  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。
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4 {! X* w; a7 _% k$ E- X5.39.217.76  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 z# `  ~7 g1 B0 C
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  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F+ }8 H6 V  W9 V9 d. d1 g
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  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。
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  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
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  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& P: P' T/ J1 Q! h/ v2 C6 p" j/ P
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  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。tvb now,tvbnow,bttvb8 x! n: [, C, B/ w# Q/ M

, R. s. m$ [/ {8 }. i公仔箱論壇  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
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  • soforlee

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